Nador.. Le festival Anya 2026, un carrefour de la créativité amazighe et un hommage aux femmes marocaines.
Dans le cadre de la célébration de l'anniversaire de la présentation du document de l'indépendance et du nouvel an amazigh, et en application des hautes directives royales visant à promouvoir la langue et la culture amazighes en tant que partie intégrante de l'identité marocaine, l'association Maroc Cultures et Arts organise la troisième édition du festival Anya de la culture amazighe dans la ville de Nador, du 11 au 14 janvier 2026, sous le thème "Nador, capitale de la culture amazighe". HibaPress

Qui est Nawal El-Aidaoui, la nouvelle Directrice Générale du Raja Casablanca?
Le Conseil d’Administration de la Société Sportive du Raja Club Athletic (Raja S.A.) vient d’annoncer la nomination de Madame Nawal El-Aidaoui au poste de Directrice Générale. Cette décision stratégique marque une étape décisive dans la mise en œuvre de la nouvelle structure de société anonyme du club, visant à consolider sa gouvernance et à accélérer son développement économique et sportif. LeSiteInfo

Masterclass eTrade for Women 2026 : un appel à candidatures lancé pour les femmes entrepreneures du digital en Afrique francophone.
Les candidatures sont officiellement ouvertes pour la Masterclass eTrade for Women 2026, une initiative majeure dédiée aux femmes entrepreneures du numérique et du e-commerce en Afrique francophone. Dans un contexte où la transformation digitale s’impose comme un puissant moteur de croissance économique sur le continent, de nombreuses entrepreneures continuent toutefois de faire face à des freins structurels limitant le développement et la mise à l’échelle de leurs entreprises. LesAfricaines

« Une femme ivre, c’est honteux » : enquête sur une addiction plus à risques et moins bien soignée que chez les hommes.
Si les femmes consomment moins d’alcool que les hommes, elles sont physiologiquement plus exposées à sa toxicité. Risques sanitaires majorés mais aussi invisibilisation, violences, retards de prise en charge… A l’hôpital Sainte-Anne,  à Paris, des patientes se retrouvent chaque semaine pour parler de leur addiction et tenter de la surmonter grâce à la sororité. LeMonde

Le grand retour du bleu : la couleur star de 2026.
Le bleu est de retour en force sur les podiums et s’impose comme la couleur incontournable de l’année 2026. Du bleu roi éclatant au bleu canard sophistiqué, cette teinte traverse les styles et les saisons pour s’imposer dans toutes les garde-robes.  InSecret

La Brown Pencil Theory, ou lorsqu'un produit suffit pour réaliser tout le maquillage.
Dans l’univers de la beauté, une seule nuance brune se hisse au rang d’outil indispensable. C'est en tout cas le pari que fait la Brown Pencil Theory : oublier la panoplie de produits et sculpter l’ensemble du visage avec un unique crayon marron, modulable et sensuel.  Joues, yeux, lèvres, contours… Tout s’harmoniserait sous la caresse douce de cette teinte organique, subtilement estompée. Voici comment adopter cette astuce dont tous les maquilleurs raffolent. Vogue

7 résolutions beauté pour une peau éclatante et saine en 2026.
La chasse aux soi-disant ingrédients "toxiques" sur les applications de notation ou les listes noires est souvent source d’anxiété inutile. Les dermatologues rappellent que la tolérance d’un ingrédient dépend de sa concentration, de sa formulation et surtout du type de peau. En pratique, l’important est d’identifier d’éventuels allergènes spécifiques plutôt que de bannir des molécules de façon systématique. Doctissimo

« Frosted lips », la tendance des lèvres givrées qui sublime l’hiver.
Des lèvres subtilement “gelées”, aux reflets argentés ou légèrement bleutés. Parfait pour sublimer une peau claire en hiver ou compléter un look de soirée. Associées à un smoky eye ou à des cils façon “givrés”, elles apportent une touche winter glam sans surcharge.  Ma Grande Taille

"Très belle !" : oubliez les parkas boring, cette veste vendue chez Decathlon fait le bonheur des daronnes stylées.
Parlons peu, parlons textile. La Dalila-W n'est pas seulement "très belle", comme le souligne une cliente ravie. C'est un véritable concentré de technologie déguisé en vêtement de ville. Sous son allure sophistiquée se cache une membrane SIBERIUM 10000 2L STRECH.  En clair ? Elle résiste à une colonne d'eau de 10 000 mm. Pour les non-expertes, cela signifie que même sous une pluie battante ou une neige lourde, vous resterez parfaitement au sec. On adore sa coupe ajustée qui souligne la taille sans jamais entraver les mouvements grâce à sa doublure élastique. BibaMagazine

Pourquoi le parapluie est devenu un accessoire « boomer ».
Regardez la rue la prochaine fois qu’il pleut. Le casting est cruel. D’un côté, des trentenaires encombrés, crispés sous des dômes en nylon qui ne demandent qu’à s’envoler. De l’autre, la vingtaine triomphante, blindée par son équipement techwear et sa capuche en Gore-Tex.  Oui, pour la nouvelle génération, le parapluie est considéré comme « cringe » (entendez « embarrassant »). Pire, ce serait même un aveu de faiblesse. Une relique encombrante sortie du siècle dernier, au même titre que le portefeuille bourré de cartes ou le journal papier. LeSoir

4 façons de désamorcer la jalousie sans enflammer les conflits.
Dans un monde hyperconnecté où les réseaux sociaux amplifient les comparaisons et les insécurités, la jalousie est devenue une problématique relationnelle omniprésente. Qu'elle se manifeste dans les relations amoureuses, amicales ou professionnelles,  cette émotion peut fragiliser les liens si elle n'est pas gérée avec intelligence et tact. En 2026, alors que les interactions virtuelles et les métaverses redéfinissent les dynamiques humaines, il est crucial d'adopter des stratégies adaptées pour répondre à cette émotion sans enflammer les tensions. Voici quatre approches pratiques, validées par des experts en intelligence émotionnelle, pour désamorcer la jalousie tout en renforçant les relations. InSecret

Slow dopamine : la seule (vraie) bonne résolution à prendre en 2026.
Car la dopamine n’est ni l’hormone du bonheur ni l’ennemie publique numéro un. C’est un neurotransmetteur central de la motivation et de l’anticipation : celui qui nous pousse à agir, à chercher, à apprendre. Le problème n’est pas son existence, mais la manière dont nous la sollicitons  en permanence. Notifications, scroll infini, vidéos courtes, sucre, achats impulsifs : ces micro-shots de plaisir immédiat provoquent des pics rapides, aussitôt suivis de creux tout aussi violents. À la clé, une fatigue mentale diffuse, une perte de concentration et ce besoin quasi compulsif d’être stimulé en continu. LeSoir

Les psys ont tranché : les personnes qui exercent ce métier seraient plus intelligentes que la moyenne.
S’il n’existe pas de sot métier, la question mérite pourtant d’être posée : certaines professions concentreraient-elles davantage de personnes que l’on pourrait qualifier de "plus intelligentes" que la moyenne ? Depuis des années, psychologues et chercheurs s’interrogent sur les liens  entre capacités cognitives élevées et choix d’orientation professionnelle. Sans hiérarchiser les métiers ni réduire l’intelligence à un simple quotient intellectuel, certains constats reviennent régulièrement. Grazia

Les psys ont tranché : les personnes qui exercent ce métier seraient plus intelligentes que la moyenne.
Bien sûr ! C'est d'ailleurs parce qu'ils les acceptent qu'ils arrivent à vivre avec. Ils ne complexent pas forcément de cette faille et essayent parfois de la corriger. Cependant, ils ne sont pas trop durs avec eux-mêmes lorsqu'ils le font. La haine d'une partie de soi peut clairement nuire  à la confiance en soi. D'ailleurs, cette dernière reste indispensable à une personnalité heureuse. Cependant, lorsqu'on parle de bonheur, on parle souvent de confiance en soi, mais pas de confiance tout court. BibaMagazine

Avec 1,3 million de voix… Asmaa Lmnawar trône au sommet des prix « People’s Choice Awards ».
L'artiste marocaine Asmaa Lmnawar a dominé la scène artistique arabe de l'année 2025, après avoir remporté le titre de meilleure chanteuse arabe aux "People's Choice Awards". Cette consécration est survenue lors d'une édition exceptionnelle,  au cours de laquelle Lmnawar s'est révélée incontestablement, confirmant une fois de plus sa capacité à représenter la chanson arabe et marocaine dans les plus prestigieux événements artistiques grâce à sa voix mélodieuse unique et ses performances maîtrisées. HibaPress

Achraf Hakimi pose en couverture du magazine «Rolling Stone Africa».
Dans sa nouvelle édition, le magazine Rolling Stone Africa met la lumière sur «l’un des footballeurs les plus électrisants de sa génération», en revenant sur le parcours atypique et inspirant, «des rues du Maroc aux plus grands stades du monde», du footballeur marocain né à Madrid.  Décrit comme un symbole d’ambition, de fierté et d’espoir pour tout un continent, Achraf Hakimi «représente une génération qui ose croire que l’excellence africaine a toute sa place sur la scène internationale». Le360

Céline Dion fait une arrivée remarquée sur TikTok: “Me voilà soudainement cool”.
Céline Dion, 57 ans, a fait ses débuts sur TikTok avec une vidéo pleine d’humour, agrémentée de quelques filtres bien choisis. La chanteuse confie que ce sont ses enfants qui ont eu l’idée de lui créer un compte sur le réseau social.  7sur7

Jennifer Lopez répond aux critiques sur son apparence en plein concert.
Jennifer Lopez a essuyé de nombreux revers ces dernières années. Après l'échec de son album "This Is Me... Now" et l'annulation de sa tournée, la chanteuse a annoncé son divorce avec Ben Affleck, et récemment son film "Kiss of the Spider Woman" s'est transformé en désastre commercial. C'est sur scène que l'interprète de "Papi" savoure son lien fort avec ses fans, elle qui a annoncé une série de concerts avec le spectacle "Up All Night" renfermant tous ses succès.  ChartInFrance

Solutions de chauffage modernes : Les cheminées au bioéthanol réchauffent l’intérieur sans compromis.
Polyvalentes et pratiques, les bio-cheminées présentent un atout majeur pour les personnes qui souhaitent personnaliser leur espace. Que votre intérieur soit minimaliste ou éclectique, moderne ou rustique, vous allez certainement trouver une cheminée qui s’y intègre harmonieusement.  Il en existe des modèles en acier inoxydable, aux finitions en bois ou en pierre naturelle et plus encore. Alliant chaleur et design haut de gamme, la cheminée au bioéthanol est disponible dans les modèles suivants : DeAvita

Ce matériau de cuisine iconique vit ses derniers jours, plusieurs pays l'ont déjà banni.
Le coup de tonnerre vient d’un collectif de médecins britanniques et néerlandais. Ces experts en santé publique tirent la sonnette d’alarme et demandent une interdiction à l’échelle européenne pour ce matériau tant apprécié.  Pourquoi une telle demande ? Selon eux, son usage pourrait avoir des conséquences graves, jusqu’ici méconnues, sur la santé des consommateurs et des ouvriers qui le manipulent. LeJournalDeLaMaison

Fini de frotter, les pros ne jurent que par la méthode secrète du film alimentaire pour un four propre sans effort.
Si l’emploi de cet accessoire de cuisine paraît étonnant, il est pourtant la clef pour un four impeccable sans se tuer à la tâche. C’est celle que l’on surnomme la “reine du nettoyage” sur les réseaux sociaux qui a mis au point cette technique.  @aurikatariina, qui possède des millions d’abonnés en ligne, offre toutes sortes de tips de ménage, dont celui-ci. Grazia

Salon 2026 : comment le rendre chaleureux et moderne ?
En s’éloignant d’un univers minimaliste où la sobriété était synonyme de sérénité, le salon 2026 prône une décoration où chaque élément se complète pour former un univers personnalisé. Avec des couleurs naturelles, la pièce à vivre abrite un camaïeu de teintes terreuses,  des bleus et des verts intenses mais aussi des neutres qui n’en sont plus vraiment grâce à des nuances subtiles. Au coeur du salon, le canapé affiche des lignes fluides et des courbes, un caractère modulable pour devenir un mobilier à sculpter. CoteMaison

Huit signes subtils qui annoncent la fin de l’amour chez un homme.
Les relations amoureuses, souvent construites sur des bases solides de complicité et d’affection, peuvent évoluer silencieusement vers un éloignement émotionnel. Lorsque l’amour s’efface, il ne disparaît pas toujours dans un fracas de disputes ou de ruptures spectaculaires.  Au contraire, ce sont souvent des habitudes discrètes, presque imperceptibles, qui signalent un désengagement. Selon des psychologues et experts en relations, huit comportements subtils chez un homme révèlent que l’amour s’est émoussé. Dans un contexte mondial où les taux de divorce oscillent entre 0,5 et 4 pour 1 000 habitants (statistiques de 2025), détecter ces signaux peut permettre d’agir avant qu’une rupture ne devienne inévitable. InSecret

"Ne restez pas malheureuse en 2026", cette experte conseille de rompre si votre partenaire coche ces 7 cases.
Selon une étude de la revue académique Journal of Family Psychology parue en 2014, les personnes malheureuses dans leur couple sont beaucoup plus concernées par la dépression. Dans le pire des cas, les relations abusives ou toxiques peuvent même mener à des pensées suicidaires  selon une étude du Journal of Affective Disorders publiée en 2016. AuFeminin

Ce pays inattendu détient le record du nombre de partenaires par individu.
D’après plusieurs enquêtes internationales, la Turquie arrive aujourd’hui en tête du classement mondial, avec une moyenne de 14,5 partenaires par personne au cours de la vie. Les dernières données issues de sources telles que le CDC (National Survey of Family Growth), révèle un classement mondial pour le moins inattendu.  Ma Grande Taille

Les astrologues ont tranché : ces 4 signes sont officiellement les plus doués au lit.
Sans surprise, le Scorpion arrive en tête. Gouverné par Mars et Pluton, ce signe vit la sexualité comme une expérience profonde et transformatrice. Pour lui, l’intimité dépasse largement le simple plaisir physique : elle repose sur la fusion, la confiance et une connexion presque secrète  avec l’autre. Magnétique et intense, le Scorpion aime explorer toutes les dimensions du désir. Pour s’épanouir pleinement avec lui, mieux vaut éviter les relations superficielles. Sincérité, loyauté et implication émotionnelle sont essentielles à son épanouissement intime. Grazia

Quand les prénoms marocains anciens séduisent à nouveau les jeunes parents.
Yaqout, Ghita, Marjana, Kenza, Dounia… Longtemps perçus comme traditionnels, parfois même délaissés au profit de prénoms internationaux, les prénoms marocains anciens connaissent aujourd’hui un retour remarqué. Une renaissance discrète mais profonde, portée par une génération  de jeunes parents en quête de sens, d’authenticité et d’héritage culturel. InSecret

Livres pour bébés et jeunes enfants : un guide complet pour choisir et apprécier ensemble.
Que recherchons-nous dans les livres pour bébés et très jeunes enfants? Au-delà des tendances éditoriales et des personnages populaires, les mères et les pères souhaitent souvent des livres qui soutiennent le développement de leurs enfants, qui touchent leurs émotions et qui, en même temps,  nous aident à créer un petit rituel de calme et de complicité chaque jour. MadreShoy

Les réveils éducatifs : un outil pratique pour aider les enfants à mieux dormir.
Le réveil éducatif permet aux enfants d'acquérir de bonnes habitudes de sommeil en leur offrant un repère clair. Il est particulièrement utile pour les parents dont les enfants ont tendance à se réveiller trop tôt ou à ne pas comprendre les horaires de coucher et de lever. Les principaux avantages sont : Favoriser une routine de sommeil régulière ; Aider les enfants à mieux comprendre le rythme jour/nuit ; Réduire les réveils précoces ; Apporter un sentiment d'autonomie à l'enfant. Doctissimo

"Mes enfants passent plus de temps dans le salon que dans leur chambre, c'est normal ?" : Une psychologue répond.
Pour la thérapeute familiale et conjugale Sarah Spencer Northey, interrogée par le HuffPost, cette discussion reflète surtout une volonté de rupture avec certains schémas éducatifs passés. Elle peut aussi répondre à des considérations pratiques,  comme la surveillance plus facile des enfants, notamment face aux écrans. AuFeminin

5 façons originales de préparer la patate douce farcie végétarienne et commencer l’année avec légèreté.
Préchauffez votre four à 200°C. Piquez les patates douces avec une fourchette, placez-les sur une plaque recouverte de papier aluminium, frottez-les avec un peu d’huile d’olive et saupoudrez de sel. Faites cuire 45 à 60 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient tendres. Pendant ce temps, égouttez et rincez les pois chiches. Séchez-les avec un torchon propre ou du papier absorbant, retirez les peaux qui se détachent. Mélangez-les avec l’huile et le sel, puis étalez-les sur une plaque en une couche uniforme. Faites-les rôtir 20 à 25 minutes jusqu’à ce qu’ils soient croustillants. DeAvita

Pesto rosso, pesto verde.
Le basilic frais est lavé et soigneusement séché pour éviter toute oxydation. Les feuilles sont ensuite écrasées avec de l’ail et une pincée de sel, avant d’incorporer les pignons. Les fromages râpés sont ajoutés progressivement, puis l’huile d’olive est versée en filet  jusqu’à obtenir une texture onctueuse, jamais liquide. Le résultat doit être parfumé, vert vif, presque crémeux. Lodj

Pomme, poire et gingembre : recette de smoothie bowl facile et rapide pour faire le plein de vitamines en hiver.
Ce smoothie bowl est idéal pour consommer des fruits en toute simplicité. Et l'avantage de cette recette, c'est qu'elle évolue au fil des saisons : pomme et poire pour l'hiver, fraise et tomate pour le printemps, pêche et framboise pour l'été et pomme et kaki pour l'automne. Pour la touche épicée, un tout petit peu de piment au printemps, de la vanille pour la saison estivale et de la cannelle en automne. Vous allez adopter les smoothies bowls toute l'année ! Demotivateur

20 idées apéro healthy à faire en cette première semaine de janvier.
Après les fêtes, l’envie de légèreté s’invite à l’apéro ! Janvier rime souvent avec bonnes résolutions et petits ajustements gourmands. On laisse de côté les traditionnels saucissons, chips à la crème et autres gourmandises frites pour s’offrir des pauses saines, colorées et pleines de surprises. L’apéritif version detox, c’est l’occasion parfaite de faire rimer saveurs, simplicité et plaisir sans s’imposer la moindre frustration. Sur la table, la créativité est reine : les pois chiches (en nuggets croustillants ou houmous twisté) font leur show, la courgette s’invite en muffins ou beignets moelleux, le butternut se fait star des verrines et même le radis ose la fraîcheur dans un tzatziki irrésistiblement healthy. Fourchette Et Bikini