Béni Mellal : Mobilisation régionale pour renforcer l’adhésion des acteurs politiques et civils au Fonds d’appui à la représentativité des femmes.
La vulgarisation des mécanismes d’accès au “Fonds d’appui à l’encouragement de la représentativité des femmes” a été au centre d’une rencontre de communication élargie, tenue jeudi au siège de la wilaya de la région Béni Mellal-Khénifra,  au profit des représentants des partis politiques et des acteurs de la société civile. MapExpress

Deux géants du burger prêts à s’installer au Maroc.
Le marché marocain de la restauration rapide pourrait bientôt accueillir deux nouveaux poids lourds venus des États-Unis. Le groupe CKE Restaurants Holdings a engagé des discussions avec plusieurs acteurs majeurs de la distribution au Maroc afin d’y introduire ses enseignes phares, Hardee’s et Carl’s Jr.. Si les négociations aboutissent, il s’agirait d’une première implantation du groupe nord-américain sur le continent africain, un signal fort dans un contexte de concurrence déjà bien installée. VH

Choisir son enfant avant sa naissance ? Les dérives de la FIV américaine.
Un matin de décembre dernier, Judith A. patiente dans la salle d’attente du NYU Langone Fertility Center. Il n’est pas encore 9 heures et, comme elle, des dizaines de femmes attendent leur tour pour un ballet bien rodé. «Tu rentres, tu sors, tu vas faire ta prise de sang,  ton échographie, ce n’est pas le moment de parler, c’est à la chaîne», décrit la New-Yorkaise d’origine française. À 40 ans, cette mère d’un petit garçon de 3 ans, né par insémination artificielle, a entamé une fécondation in vitro (FIV) dans l’espoir d’avoir un deuxième enfant. MadameLeFigaro

Nisrine Mbarki Ben Ayad,nouvelle poète des Pays-Bas.
Depuis le 1er février, Nisrine Mbarki Ben Ayad est intronisée Poétesse des Pays-Bas lors d’une cérémonie festive à l’Amstelkerk d’Amsterdam, marquant le début officiel de son mandat.Nisrine succède à Babs Gons, qui a occupé cette fonction de 2023 à fin 2025.  Actuelles

Lina El Haitamy : “Les tests ADN peuvent aider à personnaliser une stratégie de perte de poids”.
Adopter un rééquilibrage alimentaire, c’est bien, mais comprendre les vrais besoins de son corps pour mieux le servir, c’est encore mieux. L’un des principes fondamentaux de la perte de poids est de ne pas agir contre son organisme, qui trouvera toujours le moyen de se défendre.  La meilleure approche consiste donc à en faire un allié, tout en traitant chaque problématique en profondeur. C’est là tout l’intérêt de la nutrition fonctionnelle. Interview avec Lina El Haitamy, nutrithérapeute fonctionnelle. FDM

Qu’est-ce que le bebot make-up, la tendance venue des Philippines qui affole les réseaux ?
Bebot, c’est en fait le titre d’une chanson des The Black Eyed Peas, sortie dans les années 2000. Très célèbre aux Philippines, elle fait la part belle à l’esthétique beauté des années Y2K. C’est donc de là que vient la tendance Bebot : elle met en lumière des mises en beauté vintage  typiques des filles cool des Philippines. Le revival de cette esthétique doit sa popularité à l’influenceuse Belle Pauleen, qui a écrit sur TikTok il y a quelques semaines : « Bebot is just Filipina baddie. » Il n’en fallait pas plus pour redonner ses lettres de noblesse à la tendance. Smoky eye, lèvres overlinées… On vous explique comment reproduire cette mise en beauté. ELLE

Le tablier comme vêtement : une tendance qui interroge.
Historiquement, le tablier avait une fonction très concrète : protéger les vêtements des taches et de la saleté. Dans les années 1960, il symbolisait la « ménagère appliquée », maîtresse de son intérieur. Avec la démocratisation des machines à laver performantes,  il a peu à peu disparu des foyers. Aujourd’hui, il revient, mais transformé. Chez Miu Miu, il est par exemple intégré à des silhouettes chic, superposé à des ensembles structurés, détourné de sa vocation utilitaire. Ma Grande Taille

Caban oversize, jupe à volants, blouse bohème, sac “pickpocket”… Toutes les tendances repérées dans la collection Altuzarra automne-hiver 2026-2027.
La vague de froid qui a frappé en janvier a donné un nouveau sens aux collections automnales. Neuf jours consécutifs de températures négatives vous font voir les manteaux et les vestes d'un autre œil, et tous ces discours sur l'intemporalité semblent soudainement hors de propos.  Rester au chaud est redevenu une priorité. À ce sujet, Joseph Altuzarra avait beaucoup à dire avec ses créations outerwear probablement les plus impressionnantes de la semaine : des bombers et des manteaux à boutons en cuir et en peau lainée, une peau lainée brossée remarquable, de superbes cabans aux formes cocooning avec de grands revers plongeants. Vogue

Exit le jean skinny : ce modèle rétro, emblème des années 80, revient en force dans les rues ce printemps.
Le granny jeans, ou jean “grand-mère”, a longtemps été associé à une silhouette très années 80, presque sage, avant de devenir franchement désirable. Ultra populaire dans les années 80 et au début des années 90, il s’est imposé comme un basique du quotidien :  simple, confortable et facile à porter. On le retrouvait aussi bien dans les séries télé que sur certaines célébrités qui ont contribué à ancrer son image dans la culture pop. Jennifer Aniston, par exemple, a souvent été photographiée en jean taille haute dans les années 90, tandis que Madonna en a fait une pièce forte de ses looks casual des débuts. BibaMagazine

Digital detox : et si le vrai problème n’était pas le temps d’écran.
Tu peux passer deux heures sur Netflix sans en sortir épuisée, et à l’inverse, quinze minutes sur Instagram peuvent te laisser fatiguée, dispersée et étrangement vide. La différence n’est pas le temps, mais la fragmentation. La digital detox commence là :  comprendre que ce n’est pas l’écran qui fatigue, mais le fait d’être constamment interrompue, sollicitée, happée. HerStory

Survivre par la pensée : Casablanca et Rabat prolongent les «Rendez-vous de la Philosophie».
Entre débats publics, nocturnes philosophiques et grandes rencontres intellectuelles, Casablanca et Rabat accueillent, à partir du 12 février courant, une série de rendez-vous qui font de la philosophie un outil pour interroger les crises contemporaines,  revisiter les héritages de la pensée et ouvrir des espaces de résistance critique et de dialogue transméditerranéen. LeMatin

TDAH, HPI, HPE… Ce que la folie de l'autodiagnostic révèle de notre société ?
TDAH, HPI, HPE, hypersensibilité… Les sigles prolifèrent. En quelques lettres, ils promettent une explication à nos décalages, nos débordements, nos singularités. Vous oubliez vos clés ? Il s’agit d’un TDAH (trouble déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité). Des difficultés à maintenir des relations sociales ? C’est certainement signe d’un haut potentiel.  ELLE

Le « shuffle cognitif » : la stratégie pour tromper le cerveau avant de dormir.
C’est au Canada que le concept de « shuffle cognitif » a vu le jour, développé par le psychologue Luc Beaudoin. Le principe est étonnamment simple : occuper l’esprit avec une suite d’images ou de mots sans lien logique entre eux, afin d’interrompre les pensées anxieuses. Le Dr Scott Walter, médecin canadien confronté lui-même à des troubles du sommeil, a contribué à populariser la méthode sur les réseaux sociaux anglophones. Il explique que cette technique reproduit les « micro-rêves » qui apparaissent naturellement au moment où l’on s’endort. Ma Grande Taille

Bryan Adams en concert acoustique au Maroc.
Bryan Adams revient au Maroc avec The Bare Bones Show. Le 5 mai 2026, il chante au Théâtre Mohammed V. Puis, le 6 mai 2026, il se produit au Palais des Arts et de la Culture. Ainsi, le public marocain vivera un moment rare. En effet, cette tournée mondiale propose un format intime.  Et surtout, elle révèle l’essence du rock. WeLoveBuzz

Suspension d’une conférence de Yassine El Omari à Fnideq, un jour avant sa tenue.
HIBAPRESS a annoncé que l'association "Nous sommes pour vous" de la ville de Fnideq a suspendu une activité de sensibilisation qui devait être organisée dans le cadre de la préparation du mois sacré du Ramadan. Il s'agissait d'une conférence scientifique animée  par le professeur Yassine El Omari, et ce, suite à de nouveaux développements administratifs survenus la veille de sa tenue. HibaPress

«IMMA, une femme improbable»: mémoire, modernité et émancipation dans le nouveau roman d’Abdellah Ben Mlih.
Dans ce texte signé Mohamed Métalsi, ancien directeur culturel de l’Institut du monde arabe (IMA) et fin connaisseur du patrimoine marocain, la parution du roman «IMMA, une femme improbable» d’Abdellah Ben Mlih est analysée comme une œuvre mêlant héritage culturel,  réflexion sociologique et interrogation sur les mutations de la société marocaine. À travers la figure d’Imma, l’auteur interroge la capacité d’une société à se transformer sans se renier et nous invite à repenser la place de la mémoire, de la femme, de la tradition et de la modernité dans nos sociétés. Le360

Mort de James Van Der Beek : les bouleversantes confidences de l’acteur sur la fin de sa vie.
Icône pour toute une génération, James Van Der Beek s’est éteint des suites d’un cancer colorectal à seulement 48 ans. Depuis l’annonce de son diagnostic en 2024, l’acteur américain avait choisi de parler ouvertement de son parcours, évoquant autant les moments difficiles  que les instants de répit. « Physiquement, je vais très bien, je me sens bien. Émotionnellement… », avait-il confié sans détour à Good Morning America. Avec une sincérité bouleversante, il avait également partagé ses réflexions sur la fin de sa vie, un exercice d’autant plus délicat qu’il touchait un âge encore jeune. Femina

Quand la déco devient toxique : ces 6 objets dont vous ignorez le danger.
Coussins cousus de tous les côtés et impossibles à déhousser, canapés et rideaux étiquetés «non lavables»… Si les magasins en regorgent, les fibres présentes dans ces tissus n’en sont pas moins dangereuses. Véritables réceptacles à bactéries, ces textiles retiennent  toutes les impuretés accumulées au quotidien (poussières… MadameLeFigaro

Marron : la couleur chaude tendance à adopter dans sa déco.
Portées par le retour d’un art de vivre plus slow et par la vague vintage seventies qui continue d’inspirer la décoration, les teintes nudes se réinventent chaque année. Beige, ocre, terracotta et marron se sont imposés ces dernières saisons comme des incontournables, dessinant des intérieurs enveloppants et authentiques. Sacré couleur de l’année en 2025 par Pantone avec son gourmand « Mocha Mousse », le marron a marqué les esprits. Si en 2026 le cap s’oriente vers la douceur aérienne du « Cloud Dancer », les teintes brunes sont pourtant loin de disparaître. ELLE

Déplacez votre canapé de 15 centimètres et votre petit salon paraîtra plus grand, assurent les décorateurs.
La taille d'un salon est généralement fixe, et pourtant, il est toujours possible de l'agrandir visuellement. Les décorateurs d'intérieur sont formels : la lumière naturelle, la circulation au sein de la pièce et l'emplacement du mobilier peuvent modifier l'impression d'espace.  Des meubles trop proches ou un canapé mal positionné peuvent donner une sensation d'étouffement, même si le salon est suffisamment grand au premier abord. LeJournalDeLaMaison

Que faire de vieux oreillers au lieu de les jeter ?
Avant tout, il est important d’évaluer l’état de votre oreiller. S’il est simplement trop mou mais encore propre, il peut facilement être détourné de sa fonction première. En revanche, s’il est taché ou abîmé, l’intérieur peut souvent être récupéré. En effet, le garnissage (fibres synthétiques, plumes ou mousse) constitue une excellente matière pour de nombreux projets DIY. Il suffit de découdre la housse, de laver le rembourrage si nécessaire et de le laisser sécher complètement. Ensuite, plusieurs possibilités s’offrent à vous. DeAvita

En couple, ces 10 phrases qu’on ne dit plus (et qui changent tout).
L’amour naissant parle un langage fiévreux. Les mots doux se murmurent sans retenue, les déclarations sont passionnées, les compliments spontanés. Puis le temps fait son œuvre, et la routine finit souvent par émousser ces élans poétiques.  Cette évolution n’a rien d’anormal : elle est le signe d’un lien mature et bien plus profond que la passion des débuts. Toutefois, cette sécurité ne nous exempt pas d’efforts, et on aurait tort de confondre stabilité et certitude. Après plusieurs années de vie commune, réaffirmer la place privilégiée qu’occupe notre partenaire reste essentiel. MadameLeFigaro

8 surprises à faire à son amoureux pour pimenter le quotidien.
C'est le moment propice pour se retrouver en tête-à-tête. À l'approche de la Saint-Valentin, et parce qu'une surprise fait toujours plaisir : on organise un moment d'évasion en secret à sa·son partenaire. Un petit-déjeuner romantique pour bien commencer la journée, un massage pour se détendre, un cadeau symbolique, ou un bouquet de fleurs pour illuminer ses yeux (et le salon !) : les idées ne manquent pas pour combler son amoureux·se et lui montrer votre amour. ELLE

Franglais, mots vulgaires, fautes d’orthographe… Voici ce qui attire ou rebute les célibataires.
Tue-l'amour ou atout de séduction ? À l'occasion de la Saint-Valentin, une étude, menée par Babbel, application d’apprentissage des langues, révèle que les mots séduisent autant que l’apparence : fautes d’orthographe, ton trop formel, usage du franglais, emojis ou accents régionaux peuvent faire craquer… ou à l'inverse, rebuter complètement le potentiel partenaire.  Femina

"Trop de couples les négligent" : je suis psychologue et ces 7 activités sont celles qui rendent les relations vraiment harmonieuses.
Ils s’accordent à l’énergie de l’autre. Les couples heureux ne commencent pas leur soirée en enclenchant directement sur une grande discussion ou des tâches ménagères communes. Ils prennent le temps d’évaluer l’état de fatigue de l’autre et le prennent en considération.  Ils adaptent ainsi les trente premières minutes de leur soirée à leur état. L’un peut se relaxer s’il en ressent le besoin, l’autre commencer une tâche douce etc. AuFeminin

Devoirs : comment éviter que ce moment devienne un champ de bataille à la maison ?
Les devoirs cristallisent fatigue, pression scolaire et envie de décompresser après une longue journée. Avant même d’ouvrir le cahier, l’ambiance est déjà tendue. Premier réflexe utile : installer un rituel simple et rassurant. Un créneau fixe, un coin calme, un petit goûter, et on s’y met.  Sans écran, sans distraction. Mieux vaut 20 minutes concentrées qu’une heure de lutte. FDM

"Tous les parents font l'erreur" : ces 3 façons de réduire le temps passé par leurs enfants devant les écrans, selon une experte.
Premier conseil : les parents doivent montrer le bon exemple. "Il sera plus facile de limiter le temps d’écran de vos enfants s’ils vous voient travailler sur vos propres habitudes", explique Catherine Price pour CNBC. L’exemplarité est centrale.  Les spécialistes rappellent que les enfants apprennent avant tout par imitation. L’écrivain et éducateur Theo Wolf souligne aussi l’importance de la cohérence. AuFeminin

Les petits conflits : un apprentissage essentiel pour les enfants.
Les cris dans la cour de récréation, les disputes pour un jouet ou les bouderies face à une règle trop stricte font partie intégrante du quotidien des enfants. Loin d’être un échec éducatif, ces petits conflits représentent une étape cruciale dans l’apprentissage de la vie en société.  Pour les parents, il ne s’agit pas de tout résoudre à leur place, mais d’accompagner leurs enfants dans ce processus de croissance. De la maison à l’école, ces tensions offrent aux enfants des opportunités précieuses pour apprendre à gérer leurs émotions, écouter les autres et trouver des solutions. InSecret

Les légumineuses dans la diversification alimentaire menée par l'enfant : un guide pratique et des recettes faciles pour les bébés.
Les légumineuses peuvent paraître assez intimidantes lorsqu'on débute la diversification alimentaire menée par l'enfant (DME).Ce sont de petits tubercules, parfois encore avec la peau, et vous pourriez craindre que bébé ne s'étouffe. Pourtant, ils constituent l'un des groupes alimentaires les plus complets et, bien présentés, ils représentent une excellente option dès le début de la diversification alimentaire.  MadreShoy

Traiteur pour ramadan : nos 5 adresses pour un ftour sans fausse note.
Trouver le bon traiteur pour ramadan peut faire toute la différence, histoire de passer du temps avec ses invités plutôt que dans la cuisine. À Casablanca, certaines adresses ont bien compris l’équation et proposent des menus premium, un service à domicile si besoin  et des formules modulables quasi à l’infini. Les cinq bons plans à retenir. Shoelifer

Sellou traditionnel marocain.
Torréfier la farine (étape clé) Mettre la farine dans un grand plat allant au four. Enfourner à 160°C pendant 30–40 min. Remuer toutes les 10 min jusqu’à ce qu’elle devienne légèrement beige et dégage une odeur de noisette. Laisser refroidir puis tamiser.  Préparer les fruits secs • Frire les amandes dans un peu d’huile, égoutter puis mixer grossièrement (texture sableuse). • Torréfier les graines de sésame à sec jusqu’à ce qu’elles éclatent légèrement, puis mixer finement. • Mixer anis + fenouil. Aujoud'hui

Abuela : un aller simple pour l’Espagne… sans quitter Casablanca.
Il y a des lieux où l’on dîne. Et puis il y a ceux où l’on voyage. Abuela fait clairement partie de la deuxième catégorie. Nichée au cœur du Triangle d’Or, cette nouvelle adresse transporte instantanément en Espagne - dans une ambiance chaleureuse, vivante et profondément conviviale.  InSecret

Croque à la fondue de poireaux et comté.
Coupez l’extrémité des poireaux et la partie verte. Coupez les blancs en deux dans le sens de la longueur et émincez-les. Lavez les poireaux émincés dans un grand volume d’eau pour retirer le sable et la terre. Egouttez. Dans une poêle, faites fondre le beurre à feu doux, ajoutez les poireaux et faites cuire 30 min à feu moyen. Déglacez avec le vin blanc et laissez réduire 5 min. Femina

Des pâtes ultra-crémeuses et pleines de fraîcheur : la recette idéale pour un dîner simple et rapide à 2.
Faire cuire les pâtes dans un grand volume d'eau bouillante salée le temps indiqué sur le paquet. Pendant ce temps, faire revenir les crevettes avec une noix de beurre jusqu'à ce qu'elles soient bien dorées. Ajouter la crème, le jus et le zeste de citron et réduire le feu. Égoutter les pâtes et les ajouter dans la sauce avec les crevettes. Mélanger et servir aussitôt ! Demotivateur