Appels à l’adoption d’un plan national pour lutter contre la violence à l’égard des femmes et des filles handicapées.
L'organisation marocaine des droits des femmes en situation de handicap a appelé à l'adoption d'un plan national pour lutter contre la violence à l'égard des femmes et des filles handicapées, avec la mise en place de voies de signalement et de soutien facilitées.  HibaPress

Casablanca : Tenue d’une rencontre régionale dans le cadre de la Campagne nationale de lutte contre la violence à l’égard des femmes.
Le ministère de la Solidarité, de l’Insertion sociale et de la Famille a organisé, mardi à Casablanca, une rencontre régionale à l’occasion de la 23ème Campagne nationale de lutte contre la violence à l’égard des femmes. Cette rencontre tenue sous le thème “La prise en charge des femmes victimes de violence”, en partenariat avec le Fonds des Nations Unies pour la population (UNFPA), s’inscrit dans le cadre de la dynamique réformatrice adoptée par le Maroc en vue d’améliorer la situation de la femme et d’assurer la protection des droits des femmes et des filles, en conformité avec les dispositions constitutionnelles du Royaume. MapExpress

Lancement de la 3e édition de l’Académie mondiale de leadership féminin à l’ère numérique à Marrakech.
Les travaux de la 3e édition de l’Académie mondiale de leadership féminin à l’ère numérique ont débuté ce mardi à Marrakech, avec la participation de plus de 60 femmes leaders provenant de 40 pays. L’événement est organisé par le Programme des Nations Unies pour le développement (PNUD),  en partenariat avec le Département des affaires politiques et du maintien de la paix de l’ONU, la Chambre des représentants et plusieurs autres partenaires, sous le slogan « Les femmes à l’avant-garde de l’ère numérique ». Almoujtamaa

La Maroc Fashion Week met le patrimoine et la créativité de Taza à l'honneur.
L’événement a été marqué par la présentation de collections de caftans d’une grande élégance, portées par trois créatrices marocaines, dont le travail incarne à la fois l’excellence artisanale et la diversité des savoir-faire régionaux.  LeMatin

Pantone dévoile LA couleur de l’année 2026 et les gens sont fâchés.
Ici, une nuance vaporeuse et élégante qui privilégie la douceur et invite à ralentir. Alors que les dernières tendances privilégiaient les tons terreux et les verts ancrés dans la nature, Pantone choisit l’exact opposé: une couleur tournée vers l’altitude, presque céleste, conçue comme une invitation à réimaginer l’horizon plutôt qu’à s’enraciner. ClinDoeil

Qu’est-ce que le filtre 33/33/33, cette tendance TikTok qui fait naître une nouvelle obsession du visage parfait ?
Sur TikTok, le filtre 33/33/33 s’affiche partout. Trois lignes qui fractionnent le visage en trois zones : le front, le milieu du visage et le bas du visage, pour déterminer si nos proportions seraient « idéales ». L’outil, censé mettre en lumière un « long midface »  ou au contraire une partie centrale courte, s’inscrit dans cette vague de filtres qui transforment le miroir en instrument de diagnostic express. Pour beaucoup d’utilisatrices, voir leur visage découpé de façon quasi médicale crée l’impression qu’un détail anatomique devient soudain un problème à gérer et une anomalie de plus à corriger. ELLE

Finie la robe transparente : la tendance seconde peau prend le relais en 2026.
La robe seconde peau s’inscrit dans la continuité de l’engouement suscité par la lingerie apparente depuis déjà deux ans, et notamment par la slip dress et la robe transparente. Victoria Beckham avait relancé la tendance de la slip dress, icône du vestiaire des années 1990,  lors du mariage de son fils Brooklyn Beckham en 2022. Depuis, elle en propose dans pratiquement chacun des défilés qu'elle dévoile à Paris. La robe transparente, quant à elle, a été aperçue sur un nombre incalculable de filles en vue, sur le tapis rouge comme dans la rue, de Lila Moss à Dua Lipa, en passant par Amelia Gray, Kendall Jenner, et Rihanna. Vogue

Nail art nœud : La manucure festive qui va peaufiner vos ongles pour les fêtes 2025 !
Élégants et raffinés, les nœuds s’invitent sur nos ongles pour leur apporter une touche féminine, festive et délicate sans en faire trop. Ce nail art polyvalent s’adapte à tous les styles : minimaliste, glamour, discret, audacieux, etc. On peut le porter aussi bien sur ongles longs que sur ongles courts, quelle que soit leur forme. En outre, il s’inscrit parfaitement au sein de la tendance bowcore qui va envahir nos intérieurs en décembre. Comme son nom l’indique, elle se traduit par l’utilisation de rubans pour la décoration festive. DeAvita

L’artiste marocaine Meriem Bennani en lice pour une médaille d’or aux «Art Basel Awards» à Miami.
En juin dernier, Art Basel dévoilait la liste inaugurale des 36 médaillés de ses tout premiers Art Basel Awards, une distinction mondiale pensée pour célébrer les visionnaires qui transforment le monde de l’art. Parmi les personnalités retenues dans la catégorie «Artistes émergents»  figurait l’artiste marocaine Meriem Bennani, reconnue pour son œuvre incisive et ludique qui revisite la culture numérique, les imaginaires postcoloniaux et les récits sociaux contemporains. Le360

Compétences en anglais : Le Maroc parmi les pays ayant une faible maîtrise.
L'«Indice de compétence en anglais EF», spécialisé dans le classement des pays avec des locuteurs non natifs d'anglais, a placé le Maroc à la 68e position sur 123 pays et régions dans le monde, avec un score de 492 sur 1000 points. Dans l'édition de l'année dernière, le Maroc était classé 76e.  Yabiladi

Prix Jeunes Talents pour les femmes et la science 2025 : Cinq chercheuses maghrébines récompensées.
La Fondation L’Oréal et l’Unesco réaffirment leur engagement à soutenir les femmes de science : en les accompagnant, en promouvant leur visibilité et en contribuant à l’essor de leurs recherches.  Aujoud'hui

Les 7 choses que les personnes très intelligentes font sans s'en rendre compte.
Une pause qui peut sembler interminable, mais qui cache une réflexion approfondie. Que ce soit pour répondre à une question simple ou élaborer une stratégie complexe, les personnes très intelligentes prennent le temps de structurer leur réponse.  Cette démarche, bien que déstabilisante pour leur entourage, leur permet de toujours exprimer ce qu’elles pensent réellement. Doctissimo

ElGrandeToto, l’artiste le plus écouté au Maroc en 2025.
Les mélomanes marocains parmi les utilisateurs de Spotify sont nombreux à avoir une appétence pour la scène hip-hop nationale, le raï, le chaâbi, le trap et rap mélodique. L’édition 2025 de Wrapped montre en effet que les auditeurs du royaume ont un engouement  particulier pour les artistes de leur pays, à commencer par ElGrandeToto, indétrônable de sa première place du classement depuis 2020. Yabiladi

S13, l’architecte sonore qui façonne le futur du rap marocain.
Dans la pleine lumière, on l’appelle S13. Mais quand on éteint les machines et qu’on retire le blaze, il reste Mohammed Benchekroun, né à Tanger le 7 octobre 1998. Un jeune homme calme, observateur, qui scrute le monde sans faire de bruit.  Hespress FR dresse le portrait d’un artiste qui se raconte à travers son art. Hespress

Régularisée, la chanteuse Meryem Aboulouafa sort son album « Family ».
Meryem Aboulouafa vient d’être officiellement régularisée en France et a enfin sorti, le 03 novembre, son nouvel album « Family ». Ces derniers mois, la chanteuse marocaine vivait dans une zone d’incertitude, fragilisée par une obligation de quitter le territoire qui menaçait de freiner sa carrière.  C’est désormais derrière elle. « Cette régularisation me permet enfin de me libérer pleinement pour la sortie de mon album, explique-t-elle. FDM

Lucy Hale dénonce les injonctions faites aux femmes : « Il n’y a aucune honte à ne pas être mariée et mère à 36 ans ».
Lucy Hale, révélée au grand public grâce à la série phénomène Pretty Little Liars, s’est confiée comme rarement sur sa vie personnelle dans le podcast « Know Thyself ». Au cours de cet échange intime, la comédienne de 36 ans a notamment évoqué la pression que subissent tant de femmes  autour de la question de l’âge. Femina

La couleur Pantone 2026 vient d'être dévoilée, et elle est particulièrement élégante.
Dans un monde en proie au chaos, il est tout à fait logique que de nombreux experts considèrent 2026 comme l’année des bruns terreux, des neutres naturels et des verts forestiers, qui peuvent procurer un sentiment d’ancrage. Mais plutôt que de planter des graines,  la couleur Pantone de 2026 nous invite à lever les yeux vers le ciel pour trouver de nouvelles réponses. ADMagazine

Quels sont les produits interdits pour nettoyer le bois alimentaire ? On vous dit tout !
Pour rappel, l’eau de Javel et les produits chimiques puissants peuvent endommager les fibres du bois et laisser des résidus nocifs. En effet, l’eau de Javel peut s’infiltrer et rester dans la planche à découper. En plus, une odeur persistante d’eau de Javel peut se retrouver dans vos aliments.  Pour ne rien arranger, comme il s’agit d’un agent de nettoyage très puissant, elle peut enlever le fini du bois et entraîner un dessèchement excessif et des fissures potentielles. DeAvita

Placez ces amulettes à cet endroit de la maison avant janvier 2026 pour attirer chance, fortune et abondance toute l’année.
Le terme Feng Shui signifie « vent et eau ». Il s’agit d’un ancien art chinois qui vise à équilibrer les énergies dans les espaces de vie afin d’apporter plus d’harmonie et de bien-être. Bien plus qu’une simple pratique, c’est une véritable philosophie de vie qui,  selon ses principes, peut influencer notre santé, notre réussite et notre bonheur. Un intérieur encombré bloque la circulation des énergies positives et peut générer de la négativité. LeJournalDeLaMaison

Quel sapin de Noël choisir selon votre intérieur ?
Du sapin miniature à disposer sur un buffet à l’arbre majestueux trônant au coeur du salon, le sapin de Noël se décline dans de nombreux formats et silhouettes variées pour s'adapter à la configuration de la maison et aux besoins de chacun.  D’après certains critères essentiels, découvrez comment définir le sapin idéal selon votre intérieur. CoteMaison

Glimmer dating : ces micro-moments peuvent renforcer un couple bien plus vite qu’on ne le croit.
Alors que l'heure est aux pervers narcissiques et aux red flags, on oublie souvent de s'attacher aux indicateurs positifs d'une relation. Et pourtant, nul besoin de recevoir un immense bouquet de fleurs ou une invitation au restaurant pour retomber amoureux de son partenaire.  Et c'est justement ce que propose le "glimmer dating" : cette tendance rappelle que même les gestes les plus discrets - une caresse, un regard vrai, un mot doux - peuvent servir de base à un lien plus profond. Doctissimo

Qu’est-ce que le « chatfishing », cette nouvelle arnaque amoureuse à l’ère de l’IA ?
Les pièges sentimentaux se multiplient à travers les rencontres en ligne. « Bio-baiting », « ghosting », « prowling »… les comportements toxiques semblent se réinventer sans cesse, transformant la quête de l’amour en véritable parcours du combattant. Vous connaissiez sans doute le « catfishing », cette forme de manipulation qui consiste à se construire une fausse identité en ligne à des fins de tromperie, de fraude ou d’exploitation. Alors que l’intelligence artificielle s’invite désormais dans toutes les sphères de notre vie, une nouvelle variante s’immisce dans les échanges virtuels amoureux : le « chatfishing ». ELLE

Accro aux réconciliations : comment sortir de ce cercle vicieux ? Deux expertes répondent.
La dépendance affective fonctionne de la même manière, à une exception près : l’addiction ne concerne pas une substance, mais une personne ou une relation. L’affection, la dopamine et l’ocytocine se mélangent, et le cerveau finit par associer un partenaire  à un sentiment de sécurité ou de réconfort. Après une séparation, les symptômes de manque ne tardent pas à apparaître, et de nombreux couples se retrouvent piégés dans un cercle sans fin de ruptures et de réconciliations, à la fois familier et addictif. Vogue

"L’amour ne suffit pas", ces 10 signes que votre partenaire n’est pas le bon (même si votre couple va bien).
Le premier signe que vous n’êtes pas fait pour être ensemble est le compromis constant. Si ce dernier prend le pas sur la joie partagée, c’est qu’il y a un problème. L’équilibre d’une relation saine est situé entre donner et recevoir.  Le deuxième signe est d’avoir des visions différentes du futur. Si vos objectifs sont radicalement différents, cela peut créer un fossé presque "insurmontable". AuFeminin

Vous postez vos enfants sur les réseaux ? Voici ce que vous ignorez sans doute.
Plus de la moitié des parents français publient régulièrement des photos ou vidéos de leurs enfants. Souvent, cela découle d’une fierté sincère ou du désir d’immortaliser chaque étape de leur croissance. Sauf que cette pratique, aujourd’hui connue sous le nom de « sharenting », n’est pas sans conséquences. En partageant ces images, vous exposez en effet vos enfants à des dangers parfois graves et difficilement contrôlables. Chaque image publiée peut être récupérée par des internautes malveillants et utilisée de façons que vous n’imaginez pas. Ma Grande Taille

«Maman sans mode d’emploi» : la maternité dévoilée dans toute son authenticité.
Dans son premier ouvrage, Mariem Tabih lève le voile sur la maternité telle qu’elle sans filtre. Entre humour et émotion, elle partage son expérience avec une sincérité désarmante, choisissant de montrer la réalité brute derrière les clichés : moments de doute, fatigue, chaos… et tendresse inconditionnelle. Un récit qui parle à toutes les mères et résonne avec celles qui vivent ces montagnes russes au quotidien. LeMatin

Préscolaire : La FMPS dévoile ses projets 2025-2026.
Lors de la 19ème réunion de son Conseil d’administration, tenue mercredi à Rabat, la FMPS a présenté le bilan de ses réalisations pour l’année 2024-2025, une période marquée par l’élargissement de son réseau à l’échelle nationale.  FDM

Voici 3 phrases qu'on dit sans réfléchir et qui blessent nos enfants selon les psys.
Selon la pédopsychanalyste Myriam Fassio et la pédopsychiatre Violaine Misselyn Gubler, certains mots deviennent, avec le temps, la petite voix intérieure de l’enfant : celle qui encourage… ou celle qui le critique. Repérer ces phrases et les remplacer est l’un des moyens  les plus simples et les plus efficaces de protéger sa confiance en lui. Parents

"Simples mais puissantes" : ces 7 phrases sont essentielles dans l’éducation pour élever des enfant forts mentalement selon une psy.
Pour que votre enfant puisse mettre en relief ses émotions, il est important qu’il les accepte et qu’il comprenne qu’elles sont légitimes. Pour cela, il est primordial que vous lui fassiez ressentir que la tempête d’émotions à laquelle il fait face est normale.  "Lorsque vous reconnaissez les sentiments de votre enfant et que vous faites preuve d’empathie à son égard, il se sent entendu et compris. Il ne craint pas d’avoir tort de ressentir une certaine façon de penser", explique la psychothérapeute. Elle insiste sur le fait que, en validant ses émotions, cela renforce sa confiance en soi. AuFeminin

Un festin au bout des doigts : quand Gordon Ramsay tombe amoureux du méchoui de Marrakech.
Il y a des voyages culinaires qui marquent une carrière, même pour un chef qui a presque tout vu. Et puis il y a le Maroc, qui parvient toujours à surprendre les palais les plus aguerris. Dans l’extrait désormais très partagé de l’émission Gordon, Gino and Fred:  Road Trip, on retrouve ainsi Gordon Ramsay, habituellement intraitable, littéralement médusé devant un agneau méchoui sorti d’un four enterré de Marrakech. Une scène rapide, quelques plans saisis au vol, mais suffisamment forts pour donner envie de plonger dans l’atmosphère unique de la ville ocre et de ses traditions culinaires séculaires. VH

Ryme Zaim, fondatrice de BOL SuperfoodBar : « La healthy food n’est pas borring ! ».
Honnêtement, je ne crois pas à tous les aliments dits « healthy » qu’on trouve dans les supermarchés car ils sont ultra riches en sucres ! Pour moi, le plus important, c’est de privilégier des aliments simples et non transformés. Dans mes journées chargées,  je me tourne vers des glucides faciles à digérer comme l’avoine le matin ou la patate douce le midi, des protéines simples et des légumes faciles à préparer. Les fruits sont aussi parfaits : ils donnent un vrai coup de fouet naturel tout en apportant glucides et protéines. L’idée, c’est de choisir des aliments clefs qui apportent l’énergie nécessaire, sans passer par des produits transformés. FDM

Tunacado Spicy : Comment recréer à la maison le sandwich culte de Joe & The Juice.
Pour réussir ton sandwich, la qualité des ingrédients fait toute la différence. Le thon, par exemple, doit être bien égoutté pour éviter une texture trop humide. L’avocat mérite d’être mûr mais encore ferme, pour garder une tenue parfaite dans le pain.  Lodj

Chili sin carne express à la patate douce.
Éplucher et couper les patates douces en cubes. Dans une sauteuse, faire revenir l'oignon et l'ail émincés avec un peu d'huile d'olive. Ajouter les épices et laisser cuire quelques minutes. Ajouter les cubes de patates douces et les tomates concassées, couvrir et laisser mijoter 15 à 20 minutes. Quand les patates douces sont bien tendres, verser les haricots rouges, laisser réchauffer quelques minutes de plus et ajuster l'assaisonnement en sel et poivre. Demotivateur