La campagne nationale contre la violence numérique faite aux femmes et aux filles fait escale à Laâyoune.
La deuxième étape de la campagne nationale de lutte contre la violence numérique à l’égard des femmes et des filles a fait escale, samedi à Laâyoune, sous le thème : “La violence facilitée par la technologie contre les femmes et les filles, une pandémie numérique silencieuse”. Déployée dans les 12 régions du Royaume jusqu’au 10 décembre, cette initiative du Conseil national des droits de l’Homme (CNDH) repose sur une interaction directe avec les citoyennes et citoyens à travers les 12 régions du Royaume, via 36 espaces dédiés à la sensibilisation aux risques numériques, notamment dans les universités et places publiques. MapExpress

Rabat célèbre le caftan marocain… Un héritage de plus d’un siècle.
Rabat se prépare à accueillir le festival "Le plus ancien caftan du Maroc" le 15 دجنرب sur le site historique de Chellah, à l'initiative de l'Association marocaine pour la culture et le patrimoine et avec le soutien du ministère de la Jeunesse, de la Culture et de la Communication,  lors d'un événement qui met en lumière le caftan en tant que symbole authentique de l'identité marocaine. HibaPress

la Princesse Lalla Meryem préside la cérémonie d’inauguration du “Bazar solidaire” de bienfaisance.
Son Altesse Royale la Princesse Lalla Meryem a présidé, samedi à la Bibliothèque Nationale du Royaume du Maroc à Rabat, la cérémonie d'inauguration du "Bazar Solidaire" de bienfaisance du Cercle diplomatique, placé sous le Haut Patronage de Sa Majesté le Roi Mohammed VI, que Dieu L’assiste. FDM

Soft power marocain : l’émergence d’une puissance culturelle africaine.
Elle est le résultat d’une construction stratégique, parfois discrète, parfois spectaculaire, mais toujours structurée autour d’un principe : faire du Maroc un pont, un carrefour, un centre d’influence. Le Maroc s’impose d’abord comme une puissance culturelle  grâce à une identité multiple et assumée. Le pays a une particularité rare : il appartient simultanément au monde arabe, au monde amazigh, au monde africain et à l’espace méditerranéen. Lodj

Le CNDH organise une caravane contre les violences numériques faites aux femmes.
La campagne nationale de lutte contre les violences faites aux femmes et aux filles déploie un dispositif de proximité à l’échelle des 12 régions du Royaume, avec des étapes prévues dans 12 villes et 36 espaces d’échange, d’écoute et de sensibilisation (universités, places publiques, etc.).  Le360

Adieu les bottes cavalières : voici le modèle bien plus chic et féminin qui va leur faire de l'ombre cet hiver.
Les bottes hautes en daim s’imposent comme la chaussure star de la saison. Plus souples que les cavalières, elles épousent la jambe sans la serrer, ce qui crée une allure élancée et féminine. Leur talon kitten heel, ce petit talon fin de 3 à 5 centimètres, affine la silhouette sans sacrifier le confort.  Grazia

Oubliez le bob classique : voici le carré micro bob, la vraie coupe star de votre hiver 2025 !
Le secret de l’irrésistible ascension du carré micro bob est dans sa position chirurgicale, là où la coiffure devient un vêtement à part entière. Il s’arrête impérativement sous les oreilles ou au niveau de la mâchoire, créant une ligne de force qui défie la gravité.  Ainsi, la coupe est parfaitement équilibrée pour l’hiver, car elle dégage la nuque et met en valeur le port de tête, même sous le poids des gros pulls. CultureFemme

Les salons de coiffure incontournables à Casablanca : où se faire chouchouter.
À Casablanca, la scène beauté capillaire se réinvente sans cesse : des salons haut de gamme aux instituts audacieux, les options ne manquent pas. Voici une sélection de 6 adresses phares pour celles qui souhaitent un service coiffure sur-mesure, inspiré, et d’exception.  FDM

Exit le sac à main noir, c’est ce modèle bien plus stylé et sophistiqué qui va s’imposer cet hiver.
Ni trop sage, ni tape-à-l’œil, cette couleur aux accents rétro possède pile la bonne intensité ce qui la rend passe-partout. Comme les marrons (notamment le Mocha Mousse) et les beiges qui ont envahi nos tenues ces derniers mois, il s’accorde à merveille avec les nuances phares de l’hiver telles que le gris, le marine, le beige ou même le buttermilk. Sur un manteau en laine bleu nuit et un jean cigarette, un cabas bordeaux apporte instantanément un twist chic. En office wear, il modernise un tailleur gris en apportant une touche chaleureuse et féminine. Sur un trench beige ou une silhouette rétro avec jupe midi, un modèle kiss-lock souple crée un contraste élégant et affirmé. BibaMagazine

Fatema Mernissi : dix ans après son décès, son souvenir est impérissable.
Le 18 novembre 2011, le Réseau des Femmes Journalistes du Maroc, fraichement constitué, avait été reçu par Fatéma Mernissi à son domicile à Rabat. Elle, à qui rien n’échappait, qui suivait l’actualité nationale et internationale avec beaucoup d’attention,  avait appris la naissance de notre réseau, et comme à son habitude, cherchait à faire profiter notre réseau de son immense carnet d’adresses et de ses connaissances. Ce premier rendez-vous chez Fatéma Mernissi fut suivi par beaucoup d’autres. Elle voulait donner de la visibilité à notre réseau, et aussi nous permettre, nous qui donnons surtout la parole aux autres de nous mettre en scène, de parler de nous, de nos parcours, de nos rêves et aspirations. Actuelles

Quand le cerveau dit stop : 5 signaux que les femmes ignorent trop souvent.
Dans un monde où les écrans occupent notre attention, où les responsabilités s’accumulent et où les journées semblent courir plus vite que nous, le cerveau est devenu l’organe le plus sollicité de notre époque. Mais contrairement à ce que beaucoup pensent,  il n’est pas une machine inépuisable. Il envoie des alertes. Et les ignorer peut mener à une véritable surcharge mentale. InSecret

Syndrome de l’imposteur : 5 clés pour retrouver confiance en soi.
Le syndrome de l’imposteur se traduit par un sentiment d’illégitimité face à vos réussites. Il pousse à douter constamment de soi, de ses compétences et de sa valeur professionnelle. Ce trouble psychologique s’accompagne souvent de stress et d’anxiété,  parfois intenses, et peut même conduire à de l’auto-sabotage. Loin d’être une fatalité, il est possible de le surmonter en agissant à la source. FDM

Vous devriez arrêter de partir à la chasse aux compliments et voilà pourquoi selon un psy.
Les données scientifiques sont rares, et le sujet semble peu étudié. "On trouve toutefois quelques travaux intéressants sur le humblebrag (ces fausses modesties qui cachent un peu de vantardise), qui est une des façons de "pêcher" des compliments  (Sezer et al., 2018 ; voir aussi Krueger, 2022). À part ça, le site WikiHow propose un bon résumé, basé surtout sur l’expérience clinique et l’intuition populaire (Campos & Carreau, 2024)", rapporte le psychologue. Doctissimo

Le « quittoking », cette tendance choc de la gen Z qui secoue le monde du travail.
Le « quittoking », comme son nom l’indique, est la contraction de « quitter » et « TikTok ». Il s’agit donc de se filmer en train de quitter son emploi pour partager ce moment en direct sur les réseaux sociaux, avec parfois une mise en scène humoristique ou créative.  Ce phénomène s’inscrit dans une tendance plus large de la génération Z à revendiquer son authenticité et à expérimenter de nouvelles manières d’exprimer son rapport au travail. Ma Grande Taille

Ahmed Soultan électrise Casablanca : un concert qui célèbre les racines, la force et la modernité.
Quand un artiste conjugue identité, diversité et puissance musicale, chaque apparition devient un événement. Le 27 décembre prochain, Ahmed Soultan revient à Casablanca avec son « Root Tour », une tournée qui fait rayonner l’Afrobian à travers le Maroc et au-delà.  Pour les femmes qui aiment la musique qui raconte une histoire, ce concert promet une soirée vibrante, profonde et lumineuse. InSecret

Zouhair Zghrouf revivifie « Chouikh Min Ard Meknès » dans un nouveau style.
Dans une démarche artistique remarquable, l'artiste marocain Zouhair Zghrouf a réinterprété la célèbre chanson patrimoniale "Chouikh Min Ard Meknès" dans une expérience musicale qui combine l'authenticité marocaine et l'esprit des soirées du Golfe.  HibaPress

L’acteur Assaad Bouab est le nouvel ambassadeur officiel de Peugeot au Maroc.
Peugeot Maroc franchit une nouvelle étape dans sa stratégie de marque en annonçant la nomination de l’acteur Assaad Bouab comme ambassadeur officiel de Peugeot au Maroc. Une collaboration qui s’impose naturellement : une marque automobile emblématique  qui élève son storytelling à une nouvelle dimension créative, et un artiste reconnu à l’international dont l’élégance naturelle, la force d’incarnation et le parcours cinématographique traduisent parfaitement l’essence de Peugeot. LeSiteInfo

Procès de Saad Lamjarred : un nouveau chapitre dans une série d’affaires judiciaires.
Le chanteur marocain Saad Lamjarred comparaît à partir de ce lundi devant la cour d’assises de Draguignan, dans le sud-est de la France, pour répondre d’une accusation de viol remontant à 2018. L’artiste, déjà impliqué dans plusieurs affaires similaires, conteste fermement  les faits qui lui sont reprochés. Walaw

Bohaus Design inaugure son nouveau showroom à Casablanca.
C’est dans un écrin conçu comme une galerie d’expériences sensorielles que Bohaus Design a choisi de s’ancrer à Casablanca. Le nouveau showroom, fruit d’une collaboration avec Mohamed Lahlou Kitane, propose une immersion dans l’univers du design intérieur contemporain  où se côtoient cuisines, dressings, salles de bain et luminaires. MaisonsDuMaroc

Ce mauvais éclairage qui rétrécit votre petite cuisine sans que vous le réalisiez : les erreurs qui tassent l’espace et comment les corriger.
La cuisine concentre des moments précieux : repas en famille, amis autour de l’îlot, café du matin. Quand elle est mal éclairée, l’ensemble paraît plus petit et moins accueillant, même si la surface est correcte. Une seule source au plafond crée souvent un “cône” de lumière au centre,  tandis que les angles et le bas des meubles restent dans l’ombre. Votre regard se fixe alors sur cette zone claire et oublie le reste, ce qui donne la sensation d’un volume réduit. LeJournalDeLaMaison

Adieu le rideau de douche en tissu, voici la version plus chic qui sublime instantanément votre salle de bain.
Pendant longtemps, le rideau de douche n’a été qu’un accessoire fonctionnel, un achat que l’on faisait par défaut pour limiter les éclaboussures et sauver le sol. Résultat : on s’est retrouvé avec des modèles opaques, plastifiés, souvent un peu tristounets… et franchement pas très hygiéniques.  Entre l’humidité qui stagne, les odeurs de synthétique et les moisissures qui s’installent en douce, on est très loin de l’ambiance spa dont on rêve. Grazia

Nettoyer la vaisselle rapidement : et si c’était enfin possible sans s’énerver ?
Après un repas entre amis, la solution miracle, c’est le trempage intelligent. Pas besoin de frotter dès la première minute : on installe les assiettes et les plats dans une bassine d’eau très chaude. Ajoutez ensuite une poignée de bicarbonate de soude et des pelures d’agrumes. Résultat ? Les résidus collés se décollent presque tout seuls et la bassine ne dégage aucune mauvaise odeur. Le bicarbonate désodorise, les agrumes parfument la cuisine… et pendant ce temps, on peut enfin s’asseoir avec un café au lieu de frotter comme une acharnée. DeAvita

Quand les comportements obsessionnels perturbent l’intimité.
La communication est la pierre angulaire d’une relation saine. Lorsqu’elle se détériore, c’est souvent le premier signal d’alerte. Les échanges deviennent chargés de reproches, de sarcasmes ou de critiques incessantes. Certains partenaires optent pour des silences punitifs, fermant la porte à tout dialogue constructif. Ce climat hostile empêche de résoudre les conflits de manière saine et laisse place à des frustrations qui s’accumulent dangereusement. InSecret

L’ex-mari de Skyna Benjelloun se désiste de sa plainte contre son exfemme sous conditions strictes.
HIBAPRESS a appris de sources proches de la famille de l'architecte Kabbaj, l'ex-mari de la tiktokeuse Skyna Benjelloun, que ce dernier s'est désisté de sa plainte pour diffamation contre son ex-femme et mère de ses quatre enfants, mais sous des conditions strictes.  HibaPress

Cheater Buster, CheatEye... Ces applis d’IA traquent l'infidélité pour le meilleur ou le pire ? L'avis de notre psy.
L’IA semble aujourd’hui s’inviter jusque dans nos relations intimes. En effet, des applications telles que Cheater Buster et CheatEye promettent de détecter l’infidélité avant même qu’elle n’éclate au grand jour. Pour cela, lesdits outils "scannent"  les profils de toutes les applications de rencontre à la recherche d’un profil caché... sans même accéder au téléphone du présumé coupable. Puis l'application vous délivre son compte-rendu final. Doctissimo

« Mon pain » : le nouveau surnom amoureux qui affole TikTok.
Les jeunes générations ont un vocabulaire à part. Il faut être née au 21ème siècle pour décoder leur langage et en comprendre le sens caché. Leurs expressions sonnent parfois comme du charabia dans nos oreilles, bercées par des « nickel chrome » et des « ça gaze ».  Les célibataires d’aujourd’hui, ceux qui n’ont pas connu le son des tamagotchi, ni le grésillement de la télé, n’ont plus le « béguin » pour quelqu’un, ils ont leur « pain ». Ma Grande Taille

Manger sucré ou salé pendant la grossesse : ce que ces envies disent (ou pas) sur le sexe du bébé.
"Si tu as envie de sucré, c’est une fille ; salé, c’est un garçon." Cette petite phrase, on l’entend autour d’un rôti du dimanche ou dans les commentaires sous une vidéo TikTok. Et même si elle fait sourire, beaucoup de futures mamans se demandent si ces envies alimentaires  ne cacheraient pas un indice. ParoleDeMamans

Comment parler aux enfants de leurs peurs et les soutenir face à leurs angoisses.
La vie n'est pas toujours facile, et il arrive parfois des choses désagréables et effrayantes. Le vol est fréquent, et les enfants ont du mal à comprendre pourquoi on volerait ce qui ne leur appartient pas. Lorsqu'un animal de compagnie disparaît, qu'une alerte à la bombe survient,  qu'un cambrioleur s'introduit chez vous, qu'un membre de votre famille décède… Ce sont des situations désagréables et difficiles à gérer, tant pour les adultes que pour les enfants. MadreShoy

Une femme enceinte placée en état de mort cérébrale depuis plusieurs mois donne la vie avant d’être débranchée !
Les grossesses menées sous mort cérébrale restent une exception absolue. Une revue publiée dans le Journal of Medical Ethics ne recense qu’une trentaine de cas dans le monde. Dans le cas d’Adriana, le maintien artificiel atteint environ 120 jours.  À l’échelle d’une grossesse, 22 semaines représentent à peine la moitié du terme habituel, avec des chances de survie très incertaines pour le bébé. CultureFemme

"L'enfant peut être mal retenu", ne faites plus jamais cette erreur avec votre nouveau-né en voiture (elle peut lui coûter la vie).
Le problème principal vient de l'efficacité du harnais de sécurité lorsque l'enfant porte un vêtement épais. Comme l'explique Dr Nuriya Alev, pédiatre citée par le magazine Parents : "Laisser un enfant dans son siège-auto avec un manteau épais est une erreur fréquente,  mais qui peut avoir de vraies conséquences en cas d'accident". La raison, simple mais méconnue : le manteau crée une couche d'air entre le corps de l'enfant et les sangles du harnais. AuFeminin

Potiflette (tartiflette dans un potimarron).
Couper le chapeau du potimarron et retirer les graines. Creuser une partie pour récupérer de la chair. Dans une poêle avec un filet d'huile d'olive, faire revenir l'oignon émincé avec les lardons et la chair de potimarron. Garnir la courge en alternant les couches :  un peu de préparation aux oignons/lardons puis des tranches de reblochon. Alterner jusqu'en haut et terminer par du reblochon. Enfourner 35 minutes à 180°C. Déguster bien chaud avec du persil ciselé ! Demotivateur

5 recettes faciles et légères.
On commence les festivités en douceur avec un suprême de chapon aux champignons version légère, idéal pour se mettre dans l’ambiance, ou des feuilletés épinards-ricotta pour une touche croustillante et végétarienne. Les amateurs de classiques indémodables  se tourneront vers nos spaghettis bolognaise réconfortants. Et pour le dessert ? Le choix sera cornélien entre la simplicité d’un gâteau aux pommes allégé et l'incroyablement onctueux du Pudim de Leite, ce flan brésilien qui fait voyager les papilles. Joyeux début de mois gourmand ! Fourchette Et Bikini

« Je ne m’attendais pas à autant de succès » : la recette express des croquettes de chou-fleur qui rendent tout le monde accro.
Tout commence par le chou-fleur cru, simplement lavé et découpé en petits bouquets. Mixez-le finement pour obtenir une semoule légère, puis versez dans un saladier. Ajoutez l’œuf, le fromage râpé, la chapelure et les herbes.  Salez et poivrez généreusement pour révéler toute la gourmandise du mélange. LaRecette

Tarte fine poire-amande-miel : la douceur d’hiver en 20 minutes.
Préparer les poires. Éplucher et couper les poires en tranches fines. Les arroser d’un filet de jus de citron pour éviter l’oxydation et conserver une belle couleur claire. Monter la base; Dérouler la pâte feuilletée et découper en 4 rectangles ou laisser en format rond.  Piquer légèrement avec une fourchette pour éviter que ça gonfle trop. Montage; Disposer les tranches de poire en rosace ou en lignes. Badigeonner au pinceau avec le beurre fondu + miel mélangés ensemble. La touche parfaite. Parsemer de sucre roux et d’amandes effilées. C’est ce duo qui donnera : une surface dorée, un léger croustillant, et une odeur grillée irrésistible. Lodj