jeudi 25 avril 2024


Le point Féminin

Développement Personnel

Kit anti stress : 9 objets pour rduire le stress.
Gnralement, les personnes souffrant de stress et d'anxit souffrent de troubles du sommeil. Difficults s'endormir, rveils nocturnes, etc. : ces problmes viennent accentuer le stress dj prsent. C'est donc un cercle vicieux briser.  L'achat d'une lampe d'ambiance peut favoriser votre relaxation avant de dormir. Femina


Vacances d't : c'est quoi le "gig-tripping", cette nouvelle tendance voyage populaire en 2024.
Des experts dans le tourisme se sont penchs sur la question et tentent dy rpondre. Il sagirait en ralit de tout simplement fusionner la musique et le voyage comme lexplique Lisa Chen, PDG dune entreprise dans le tourisme : ;Le gig-tripping est une nouvelle tendance  qui voit les fans planifier des voyages souvent linternational autour des arrts de tourne de leurs artistes prfrs . AuFeminin


Salon maghrbin du livre : Rania Berrada prsente son roman : Najat ou la survie.
Lcrivaine marocaine, Rania Berrada, a t lune des invits du Salon maghrbin du livre, dont la 4me dition sest droule du 17 au 21 avril Oujda, pour prsenter son deuxime roman : Najat ou la survie , paru aux ditions Belfond en janvier 2023. Ne Rabat en 1993, elle dcroche son baccalaurat scientifique au Maroc avant de suivre une licence dconomie Paris-1 et un master en journalisme au Celsa et luniversit de New York. LeSiteInfo


Perte de sens, de plaisir et de joie : quest-ce que lanhdonie, quand plus rien ne nous rjouit ?
Lanhdonie nest pas une maladie, mais un symptme, souvent associ la dpression. On peut la caractriser par une perte de llan vital, de lintrt et du plaisir , nous expliquait rcemment le Dr Lucie Joly. On doit le terme au psychologue franais Thodule Ribot en 1896,  qui le qualifiait dans le dictionnaire de lAcadmie de Mdecine comme un tat dans lequel tout cote et rien n'est agrable . Elle est aussi attribue dautres maladies psychiatriques, comme l a bipolarit, la schizophrnie, ou bien un stress post-traumatique, un trouble du comportement alimentaire, une addiction. ELLE


Comment faire confiance aux autres ? Les conseils d'une psy.
Lcher prise et faire confiance aux autres nest pas toujours une mince affaire, pour un peu que lon ait t marqu par une relation toxique passe et nous voil mfiant par rflexe. Pourtant, la dfiance que lon applique comme un mcanisme de dfense finit bien souvent par nous blesser plus quelle nous protge. Menant de lisolement, une hyper-vigilance et une difficult tre sincre, le manque de confiance est une attitude qui peut devenir particulirement douloureuse pour la personne qui en souffre. Laetitia Bluteau, psychologue, nous a donn quelques cls pour dcrypter et dpasser ces angoisses. Cosmopolitan