Tables de ftour 2026 : les palaces à tester entre Rabat, Marrakech et Casablanca .
Parmi les offres pléthoriques de ftours dans la capitale, le Four Seasons Rabat at Kasr Al Bahr mérite le détour. Il décline cette année son Ramadan sous le thème de la lumière. Et plante le décor dans sa bâtisse historique face à l’Atlantique, son jardin andalou et son ciel doré en fin de journée. Au restaurant Flamme d’Orient, le buffet joue l’équilibre entre classiques ramadanesques et inspirations internationales. La harira, les briouates et les pâtisseries traditionnelles côtoient les sushis, la street food et le barbecue marocain. Le tout se déroule au son d’une musique andalouse live et discrète. Shoelifer

Soupe aux crevettes facile (20 minutes).
Dans une casserole, fais revenir l’oignon et l’ail dans l’huile d’olive 2–3 minutes. Ajouter la tomate râpée et laisser cuire 3 minutes. Verser l’eau ou le bouillon chaud. Salé, poivré et laisser frémir 10 minutes. Ajouter les crevettes et laisser cuire 3 à 4 minutes maximum  (elles deviennent roses rapidement). Hors du feu, ajouter la coriandre et un filet de citron. Aujoud'hui

Cheesecake crumble aux pommes caramélisées.
Réaliser le crumble : mélanger la farine, le beurre froid, la cassonade et le sel du bout des doigts jusqu'à l'obtention d'une texture sableuse. Tapisser le fond d'un moule carré avec deux tiers du crumble et bien tasser la base. Réserver le reste au frais. Couper les pommes en cubes et les faire revenir dans une poêle avec le beurre, le sucre et la cannelle jusqu'à ce qu'elles soient bien fondantes et caramélisées. Mélanger le cream cheese avec le sucre sans trop fouetter. Incorporer les œufs, la vanille et la crème liquide et bien remuer. Demotivateur

Idées de petit-déjeuner faciles : des options rapides, saines et délicieuses.
Lorsque vous prenez un petit-déjeuner équilibré, votre Les taux de glucose restent plus stablesCela prévient les coups de fatigue, les maux de tête, la somnolence et cette sensation d'être à bout de souffle toute la matinée. Cela réduit également les fringales qui surviennent  souvent en milieu de matinée et qui incitent à grignoter des aliments malsains. MadreShoy