L’INDH réaffirme son engagement constant en faveur des causes des femmes.
À l’occasion de la Journée internationale des femmes, l’Initiative Nationale pour le Développement Humain (INDH) a réaffirmé son engagement en faveur de l’autonomisation des femmes et de leur rôle dans le développement du Maroc.  Depuis son lancement en 2005, l’Initiative soutient de nombreux programmes dans les domaines de la santé, de l’éducation et de l’insertion économique, notamment en milieu rural. FamilleActuelle

Des expériences de femmes marocaines inspirantes au centre d’une rencontre culturelle à Rabat.
Des expériences de femmes marocaines inspirantes ont été au centre d’une rencontre culturelle organisée, jeudi à Rabat, en présence d’un parterre de personnalités médiatiques, académiques et du monde des arts. Organisée par l’Association des retraités de l’Agence Maghreb Arabe Presse (MAP) et l’Association El Khayal pour le Développement théâtral et cinématographique, cette rencontre a été consacrer à la présentation et à la signature du livre “Marocaines inspirantes … Visages et parcours”, de l’auteur et journaliste Brahim Benhamou. MapExpress

Santé mentale : l’engagement d’une princesse.
L’épouse du prince Moulay Rachid, la princesse Lalla Oum Kaltoum, vient de donner le coup d’envoi de la nouvelle fondation qu’elle a initiée et qu’elle présidera, avec pour objectif de se mobiliser en faveur des personnes en situation de vulnérabilité psychique.  Actu Maroc

Ladies Caravan 2026 : un rallye solidaire 100 % féminin au cœur du désert marocain.
L’association Ladies Circle Maroc annonce la tenue de la 5ᵉ édition du Ladies Caravan, un rallye solidaire exclusivement féminin, prévu du 1er au 5 avril 2026. Cet événement réunira plusieurs équipages au départ de Marrakech, en direction des dunes du désert de Chegaga.  WomenInBusiness

Technogym dévoile « Sand Stone », une nouvelle approche du bienêtre haut de gamme.
La collection se distingue ainsi par une esthétique texturée et enveloppante, combinant authenticité et innovation pour renouveler les standards de l’aménagement des espaces bien-être. Au-delà de l’aspect visuel, « Sand Stone » s’inscrit dans une logique d’intégration entre design et  LNT

La ferraille de Marrakech, toile de fond de la dernière collection de «Daily Paper», la marque de mode hollandaise.
Baptisée Off Road, la collection printanière de Daily Paper porte bien son nom. Loin des clichés aseptisés, la marque a choisi de poser ses valises au cœur vibrant de Marrakech, dans l’univers brut de la ferraille, pour capturer l’essence de cette nouvelle ligne.  Le360

Les « smudged lips » : la tendance maquillage qui donne un effet de lèvres floutées.
Les « smudged lips », littéralement « lèvres estompées », reposent sur une idée simple : adoucir les contours pour un résultat plus diffus. Ici, on oublie les tracés ultra précis et les lignes nettes. La couleur semble comme fondue sur les lèvres, pour un rendu plus souple et naturel. Ce style joue souvent sur des finis mats ou légèrement veloutés, qui renforcent cet effet doux. Le résultat ? Des lèvres subtilement mises en valeur, comme teintées plutôt que dessinées. Cette approche s’inscrit dans une tendance beauté plus large qui célèbre des looks moins figés, où l’on laisse respirer la matière et la texture. Ma Grande Taille

Oubliez les fleurs : ce motif rock et gothique hérité des années 2000 s’impose comme le nouvel imprimé star du printemps.
Le motif skull est indissociable de l’univers d’Alexander McQueen. Introduit très tôt dans ses collections, il incarne ses obsessions créatives : une fascination pour la mort, la fragilité humaine, et l’esthétique du memento mori, qui rappelle la finitude de l’existence dans l’art européen. À cela s’ajoute sa volonté de mêler romantisme et gothique. Il travaille sur ce motif dès la création de sa marque notamment pour sa célèbre collection présentée en 1992 lors de sa remise des diplômes à la Central Saint Martins à Londres. ELLE

Pantone 2026 : découvrez le blanc aérien du Cloud Dancer.
Chaque année, Pantone, l’autorité mondiale en matière de couleur, attire tous les regards avec l’annonce de sa couleur phare. Pour 2026, c’est le Cloud Dancer, un blanc doux et lumineux, qui est à l’honneur. Cette teinte aérienne évoque la légèreté, la pureté et un sentiment de calme, offrant une palette idéale pour les créations de mode, la décoration intérieure et les accessoires lifestyle. InSecret

Burn-out : ces comportements toxiques de managers qui épuisent les salariés, selon une étude.
L’étude, publiée dans le Journal of Occupational Health Psychology, met en évidence des pratiques managériales particulièrement délétères. Railleries, critiques humiliantes ou encore intrusion dans la vie privée : ces attitudes conduisent les employés à se percevoir comme de simples  "rouages" plutôt que comme des individus à part entière. Doctissimo

« Skibidi Tentafruit », série en IA adorée des jeunes, la dérive masculiniste sur TikTok.
Depuis plus d’un an sont apparus sur nos petits écrans les brainrots, littéralement « pourriture du cerveau ». Un éléphant fraise, un requin avec des baskets ou encore un dragon en spaghettis, de quoi attirer l’attention des plus grands, et garder celle des plus jeunes.  Accessibles sur TikTok, YouTube Shorts ou en Reels Instagram, le format du brainrot se réinvente et continue de s’immiscer dans le quotidien des plus jeunes. Le360

Grandir avec les smartphones : un avantage de QI pour les Millennials, selon une étude.
Les Millennials, nés entre le début des années 1980 et le milieu des années 1990, ont grandi à une période charnière. Leur enfance s’est déroulée sans smartphones ni réseaux sociaux omniprésents, avec un accès à internet souvent plus tardif et plus limité. Ce détail change beaucoup de choses. Leur développement cognitif s’est en grande partie construit dans un environnement moins saturé de notifications, de sollicitations et d’écrans. Résultat : davantage de place pour des activités qui demandent du temps et de l’attention, comme la lecture, les jeux créatifs ou l’apprentissage sans interruptions constantes. Ma Grande Taille

La science a parlé : les personnes qui ont un QI plus élevé que la moyenne ont toutes ce trait de caractère en commun.
La plupart des personnes interrogées ont affirmé préférer "les lieux d'habitation avec une densité de population moyenne plutôt que les grandes métropoles" prétextant que ces lieux “favorisaient les rencontres et le sentiment d'appartenance à une communauté”,  tandis que les personnes avec un QI plus élevé ont plutôt montré qu’elles préféraient être peu entourées, voire seules. Certaines de ces personnes ont même révélé souffrir du contact social et évoquent des effets émotionnels globalement négatifs lorsqu’il s'agit de passer du temps avec d'autres personnes, proches ou pas. Grazia

Tentative d’extorsion envers Saad Lamjarred: des peines de prison avec sursis requises à Paris.
Une peine d’un an de prison avec sursis simple a été requis contre Laura P., 30 ans. La jeune femme comparaît depuis mardi pour avoir «demandé à Saad Lamjarred, par l’intermédiaire de son manager, de verser la somme de trois millions d’euros  pour retirer ses accusations de viol ou ne pas se présenter à l’audience devant la cour d’assises», selon le président du tribunal Alain Alcufrom. Le360

Hamza Sahnaji vole la vedette dans (l’Étoile Populaire) et accède à la prochaine étape.
La première émission de la deuxième saison de l'émission "L'Étoile Populaire", diffusée sur la deuxième chaîne, a vu la participation remarquable de Hamza Sahnaji, le fils de l'artiste populaire Said Sahnaji, qui a réussi à voler la vedette grâce à sa performance exceptionnelle.  Lors de l'émission, diffusée samedi soir, Hamza Sahnaji a interprété la chanson "Bin Yawm wa Layla" d'une manière spéciale, démontrant une forte qualité vocale et une sensibilité HibaPress

Maître Gims remis en liberté après sa garde à vue.
Maître Gims a été remis en liberté après plusieurs heures passées en garde à vue, mettant un terme aux rumeurs qui circulaient à son sujet. Son interpellation avait rapidement pris de l’ampleur sur les réseaux sociaux, où certaines spéculations évoquaient une implication  dans une affaire de blanchiment d’argent. Cependant, les éléments disponibles indiquent que la situation est tout autre, rapporte LeBrief. LeSiteInfo

“Une plaie à l’arrière du crâne”: ce que l’on sait des circonstances de la mort de Loana.
Âgée de 48 ans, l’ex-star a été retrouvée sans vie mercredi vers 18h à son domicile près de la gare de Nice par les pompiers, prévenus par un voisin inquiet de ne plus la voir depuis plusieurs jours. La porte de l’appartement étant fermée à clé de l’intérieur, les pompiers sont entrés par une fenêtre. Loana était “manifestement décédée depuis plusieurs jours”, et son chien a également été retrouvé mort, selon le communiqué du procureur. 7sur7

Adieu la douche à l’italienne : voici ce qui va la remplacer dans nos salles de bains.
Au début des années 2000, on rêvait d'avoir une énorme baignoire dans laquelle on prenait des bains sensuels tels les Pussycat Dolls dans leurs clips. Cependant, les baignoires restent compliquées d'entretien, et utilisent une grande quantité d'eau.  Et avouons-le, on prend plus souvent des douches que des bains dans ces baignoires. Elles restent surtout utilisées pour les jeunes enfants. Les architectes d'intérieur ont alors proposé une alternative bien plus pratique au quotidien : la douche à l'italienne. Grazia

Quel papier peint pour agrandir une petite pièce ?
Faire paraître un espace bien plus grand qu’il ne semble nécessite de faire appel à quelques ruses et astuces. Afin de donner l’illusion que l’on a réussi à pousser les murs, on peut s’aider de la peinture pour structurer une pièce. Par des jeux de tonalité,  d’associations ou de camaïeux, il est alors possible de tromper l’esprit. Une autre solution est d’utiliser du papier peint, parfait pour modifier l’apparence d’un lieu tout en lui insufflant du caractère. Le360

Déco printemps 2026 : le motif fruité qui va illuminer tous les intérieurs.
Avec l’arrivée des beaux jours, l’envie de renouveau se fait sentir dans nos maisons. Le printemps est la saison idéale pour alléger son intérieur, ranger les matières cocooning et faire entrer la lumière. Dans cette dynamique, les couleurs vives et les motifs inspirés de la nature  reprennent leur place. Jaune lumineux, vert végétal, rose tendre… tout invite à célébrer le retour du soleil. Et dans cette tendance, les fruits deviennent de véritables éléments décoratifs. InSecret

Fini les intérieurs fades et minimalistes, ces 3 tendances déco du printemps vont sublimer votre intérieur.
Les tendances déco de ce printemps 2026 s'annoncent comme une véritable bouffée d'oxygène pour nos maisons. Fini l'esthétique froide ou les ambiances trop neutres qui manquent cruellement de personnalité. Les experts de l'aménagement s'accordent à dire que l'heure est au changement et à l'affirmation. Nous allons assister à un retour en force de l'expressivité. La décoration devient beaucoup plus personnelle, s'éloignant des standards vus et revus. C'est le moment idéal pour repenser nos espaces de vie en y injectant une bonne dose d'audace... Alors, prêts à les découvrir ? LeJournalDeLaMaison

Balcon ou terrasse : la méthode en 60 minutes pour tout rafraîchir avant le prirntemps.
La première étape consiste à libérer complètement l’espace. Sortez temporairement les chaises, les pots, les lanternes, les tapis ou les petits accessoires déco. Une fois l’extérieur dégagé, il devient beaucoup plus simple d’évaluer son potentiel, mais aussi de repérer la poussière accumulée pendant l’hiver. DeAvita

Comment refaire son sol sans tout changer ?
Le sol intérieur joue un rôle essentiel dans l’aménagement d’une pièce. Il structure l’espace, capte la lumière et donne immédiatement le ton à l’atmosphère d’un intérieur. Élément central de la décoration, le revêtement de sol influence la perception des volumes,  le style et le confort au quotidien. Lors d’un projet de rénovation intérieure, beaucoup souhaitent moderniser leur logement en remplaçant un carrelage ancien par un carrelage grand format contemporain, apporter de la chaleur avec un sol effet bois, ou encore illuminer les pièces grâce à des teintes naturelles et lumineuses. Changer de sol permet aussi d’unifier les espaces et d’affirmer un style décoratif cohérent dans toute la maison. CoteMaison

"Aimez-vous d’abord" : ces 10 couples de baby boomers donnent le secret de la longévité de leur amour.
Il n’y a pas de formule magique en amour. Dans une époque où les relations évoluent vite, faire durer un couple sur plusieurs décennies relève presque de l’exploit. Entre pression sociale, transformations personnelles et communication parfois fragile, les obstacles sont nombreux. Pourtant, certains couples semblent traverser les années sans perdre leur complicité. AuFeminin

Et si enchaîner les « dates ratés » était en réalité une excellente nouvelle ?
Vous enchaînez les rendez-vous décevants et les rencontres qui ne mènent à rien ? Réjouissez-vous ! Selon Steven Ing, il s’agit en réalité d’une véritable chance. Dans un article publié sur « Psychology Today », le thérapeute conjugal indique conseiller à tous ses clients  d’essayer de fréquenter au moins trente personnes différentes avant de s’engager. « Cela nous permet de grandir et, franchement, de comparer les options » explique-t-il malicieusement. ELLE

Pas de mariage avant le 15 avril.
Les adouls sont toujours vent debout contre la réforme de leur profession voulue par le controversé ministre de la Justice, Ouahbi, contre lequel ils viendront manifester devant le Parlement le jeudi 2 avril, sur fond de durcissement inédit de leur mouvement de révolte.  Actu Maroc

Pour savoir si votre couple fonctionne, voilà la question décisive à se poser.
Une vie de couple n’est jamais un long fleuve tranquille. Elle est faite de cycles, de remises en question, de moments de doute comme de périodes d’harmonie. Alors, lorsqu’un malaise s’installe, il n’est pas toujours simple de savoir s’il s’agit d’une phase passagère ou du signe  qu’un changement plus profond est nécessaire. Parfois, tout semble flou : on ressent que "quelque chose ne va pas", sans parvenir à mettre des mots dessus. Doctissimo

80% des couples l'ignorent : ce comportement quotidien est le premier déclencheur d'infidélité.
Les chercheurs ont recruté 307 adultes roumains de 18 à 60 ans, tous engagés dans une relation de couple. Ils ont rempli des questionnaires sur leur style d'attachement (anxieux ou évitant), leur capacité à vivre en accord avec leurs pensées et désirs, le niveau d'intimité  et leur propension à l'infidélité, c'est à dire la facilité à envisager des trahisons sexuelles ou affectives. L'attachement anxieux renvoie à la peur du rejet ; l'évitant au malaise face à la proximité. Grazia

"Ils sont mal élevés" : ces 5 signes montrent que votre enfant est pourri gâté, selon une coach parentale.
Lorsqu’un enfant réagit mal à la frustration, ce n’est pas nécessairement parce qu’il est capricieux, mais plutôt parce que les règles autour de lui sont floues ou inconsistantes. Si les interdits changent selon l’humeur des parents ou s’il sent qu’il peut négocier sans fin,  il finit par remettre en question toute autorité. Quelle solution ? Au lieu de simplement dire "non" de manière abrupte, essayez de valider ses émotions tout en maintenant la limite : "Je vois que tu es frustré parce que tu veux continuer à jouer, mais il est l’heure d’aller au lit", assure l'experte à CNBC. Cette approche ferme mais bienveillante permet à l’enfant de comprendre que les règles sont là pour son bien et non pour le contrarier. AuFeminin

L'implication des parents à l'école : facteurs clés, obstacles et moyens de collaborer véritablement.
Des recherches montrent que l'implication des parents dans la vie scolaire peut améliorer comportement en classeL'assiduité et les résultats scolaires sont des facteurs importants. Mais comment les établissements scolaires peuvent-ils favoriser une participation de qualité, régulière et véritablement significative ? Parents et écoles doivent avancer dans la même direction éducative. afin que les enfants perçoivent une cohérence entre ce qu'ils vivent à la maison et ce qu'ils vivent en classe ; c'est la seule façon d'obtenir de bons résultats, tant sur le plan émotionnel que scolaire. MadreShoy

Aliments contaminés au cadmium : comment protéger nos enfants ?
Certains parlent déjà d’une “bombe sanitaire à retardement”. Depuis plusieurs semaines, le cadmium est au cœur de l’actualité et renforce un peu plus le sentiment anxiogène que l’on peut parfois ressentir face à l’alimentation. Si les autorités sanitaires rappellent  qu’il n’y a pas de risque immédiat, elles reconnaissent que l’exposition chronique au cadmium doit être réduite, en particulier chez les enfants. En effet, selon l’étude Esteban, conduite par Santé Publique France et publiée en 2021, 47,6 % des adultes âgés de 18 à 60 ans dépassent la valeur toxicologique de référence dans les urines (soit 0,5 microgramme de cadmium par gramme de créatinine).ar jour. Parents

Pourquoi il vaut mieux arrêter de dire « c’est beau » aux dessins de vos enfants.
Avant d’être une potentielle œuvre d’art destinée au frigo, le dessin est surtout un outil d’exploration. Pour René Baldy, professeur en psychologie de l’enfant, chaque trait raconte une étape de la croissance. Vers 3 ou 4 ans, le fameux « bonhomme têtard » fait son apparition :  un simple rond avec des traits pour les membres. C’est une étape charnière qui prouve que l’enfant commence à structurer sa représentation du corps. Madmoizelle

Adieu le chocolat de Dubaï, voici son remplaçant encore plus gourmand avec de la pâte à cookie.
Ni une, ni deux, les marques s’engouffrent tout doucement dans la tendance. À commencer par Lindt, qui a récemment lancé ses premières tablettes création "Cookie Dough". Une gamme inédite et délicieusement alléchante (il faut le reconnaître),  qui se distingue par son cœur fondant inspiré de la pâte à cookie, ponctué d’éclats de cacao croustillants. Disponible en deux déclinaisons (au chocolat au lait ou au chocolat blanc), ces créations sont rapidement devenues virales… Grazia

Épinards + ricotta + pâtes : 1 casserole pour un plat qui va sauver tous vos dîners.
Parce qu'on n'a pas toujours envie de passer des heures dans sa cuisine le soir en rentrant du travail mais qu'on ne veut pas se contenter d'un plat tout prêt ou surgelé, il existe de nombreuses solutions ! Les recettes "one pot" en sont la preuve gourmande.  On choisit notre base de féculents (pâtes, riz, gnocchis...) puis on ajoute des légumes, de la viande, du bouillon et un peu de crème ou de fromage frais. Ensuite, on laisse mijoter une quinzaine de minutes. Le résultat ? Une assiette terriblement onctueuse et savoureuse sans rien faire ! Demotivateur

Chocolat express : la recette facile qui fond dans la bouche.
Cette recette minimaliste utilise des ingrédients que l’on a souvent sous la main : chocolat, beurre, sucre, œufs et farine. L’astuce ? Tout se mélange à la main ou au fouet, sans pesée précise : il suffit de respecter les proportions à l’œil, ce qui laisse libre cours à votre créativité.  Une fois la pâte homogène, elle se cuit à la poêle ou au micro-ondes selon vos préférences. Le résultat : un gâteau moelleux, fondant et riche en chocolat, qui ravira vos papilles sans tracas. InSecret

Dahl de lentilles corail.
Versez les lentilles corail dans un grand volume d'eau. Faites-les cuire pendant 10 à 15 minutes. Pendant ce temps, pelez et émincez finement l'oignon. Faites chauffer l'huile d'olive dans une cocotte et faites-y dorer l'oignon émincé jusqu'à ce qu'il soit translucide.  CuisineAZ