Programme de formation pour soutenir les femmes dans le secteur de la pêche à Tétouan.
Le Secrétariat d'État chargé de la pêche maritime, en partenariat avec les Nations Unies au Maroc et avec le soutien financier du gouvernement des îles Baléares, a organisé une session de formation au profit des coopératives de femmes opérant dans le district maritime  relevant de la délégation de la pêche maritime de Tétouan. HibaPress

Es-Semara: Ouverture de la 5ème édition du Forum féminin “Les perles du désert”.
La 5ᵉ édition du Forum féminin “Les perles du désert” a démarré samedi soir à Es-Semara, avec un accent particulier sur la valorisation des parcours féminins et leur rôle dans le développement national. Placé sous le Haut Patronage de Sa Majesté le Roi Mohammed VI,  ce rendez-vous de trois jours se veut un espace d’échange réunissant des femmes issues de divers domaines pour partager leurs expériences, croiser leurs expertises et mettre en avant les compétences féminines. MapExpress

Patrimoine : La candidature du Caftan marocain à l’UNESCO sera examinée en décembre.
La candidature du Royaume du Maroc visant à inscrire le Caftan marocain sur la Liste représentative du patrimoine culturel immatériel de l’humanité passera en revue par l’Organisation des Nations unies pour l’Éducation, la Science et la Culture (UNESCO) en décembre prochain.  C’est ce qu’a annoncé l’organisation onusienne via un communiqué. Le Comité intergouvernemental de l’UNESCO pour la sauvegarde du patrimoine culturel immatériel se penchera sur ce dossier stratégique lors de sa vingtième session ordinaire, qui se tiendra du 8 au 13 décembre à New Delhi, en Inde. Walaw

Les femmes auraient un avantage biologique majeur sur les hommes, ignoré pendant des décennies.
Les scientifiques s’intéressent de près à l’origine génétique de cette robustesse. L’un des éléments clés se trouve dans les chromosomes : on le sait, les femmes possèdent deux chromosomes X, alors que les hommes n’en ont qu’un seul. Or, le chromosome X renferme une multitude de gènes impliqués dans les défenses immunitaires. En disposer en double offre une forme de "sécurité biologique" : si l’une des copies présente une faiblesse ou un gène défaillant, la seconde peut compenser. Ce bonus génétique contribue à une meilleure réactivité face aux agents infectieux. Doctissimo

“Winter but make it colorful”, la nouvelle collection de Rock The Kasbah Creation.
Selma Idbihi fait sensation avec ses pièces colorées et ultra stylées. Cette saison, les caftans en brocard jouent la carte de l’élégance et de la légèreté, parfaits pour un mariage, une soirée ou toute occasion où l’on veut briller. « La coupe reste épurée, volontairement légère,  pour laisser toute la place au tissu », explique la créatrice. Et que dire des vestes oversize ? Elles donnent immédiatement du caractère à n’importe quel look : velours, laine, doublures éclatantes… « On a travaillé sur des doublures colorées et des matières comme le velours et la laine, qui apportent du caractère aux pièces. FDM

Cette tendance TikTok qui inquiète : pourquoi se maquiller pour avoir l’air ivre ?
On ne compte plus les tendances beauté virales sur TikTok, mais celle-ci interpelle tout particulièrement : le look « rose ivre ». Inspiré du style japonais Igari makeup, aussi appelé « drunk blush », il consiste à appliquer généreusement du blush sous les yeux,  sur la partie haute des pommettes, voire à travers l’arête du nez, donnant l’illusion d’un léger rougissement, comme après une soirée arrosée. Si au premier abord l’apparence « bonne mine » peut séduire, cette esthétique provoque aussi une certaine inquiétude : pourquoi vouloir afficher l’apparence de l’ivresse ? ELLE

Pourquoi ce trench-coat qui se transforme sous la pluie affole-t-il la toile ?
Juste équilibre entre sophistication et technique, la collection Coco Neige 2025-2026 de Chanel propose un vestiaire d’hiver élégant, inspiré par l’intérêt de Gabrielle Chanel pour la montagne. Pensées pour les hautes cimes enneigées,  les pièces jouent avec les codes de la maison de la rue Cambon et sont confectionnées dans des matières nobles et réconfortantes. Vogue

Quelles colorations brunes adopter cet automne ?
Cette saison, les colorations brunes s’imposent comme les incontournables de l’automne. Riches, chaleureuses et élégantes, elles offrent une alternative subtile aux blonds lumineux de l’été et séduisent par leur capacité à flatter toutes les carnations.  FDM

Oubliez le noir : cette teinte douce et sucrée vous rend instantanément chic.
C’est une couleur qui tapisse les sacs branchés, qui nappe les trench en cuir et qui parsème les bottines. Elle se déverse sans modération dans le vestiaire des jours frisquets. Cette teinte qui fait recette et qui se prête à tous les mélanges mode évoque la gourmandise,  les gâteaux régressifs de l’enfance et les boissons du goûter. En 2025, le marron chocolat est le nouveau noir. Contrairement au noir, parfois trop dur sur les teints clairs ou ternissant les peaux dorées, le marron chocolat met tout le monde d’accord. Sa chaleur naturelle illumine les peaux hâlées, apporte de la profondeur aux teints mats et crée un contraste raffiné sur les carnations laiteuses. Ma Grande Taille

Êtes-vous touché par la crise des 25 ans ?
Beaucoup regrettent longtemps leurs jeunes années et notamment leurs 25 ans. Pourtant, les 25 ans sont loin d'être la période la plus drôle et épanouissante de notre vie ! Une étude réalisée par Olivier Robinson, psychologue et professeur britannique  à l'Université de Greenwich à Londres, montre que 69% des 25-33 ans souffrent d'une crise des 25 ans. Cette étude a été réalisée grâce à des données portant sur 2 000 Britanniques et recueillies sur le réseau social LinkedIn. SoBusyGirls

Ce syndrome insidieux pourrait être la vraie raison de votre mal-être persistant.
Le plus frappant avec ce syndrome, c’est qu’il s’invite souvent chez des individus qui cochent toutes les cases de la réussite. Vous avez peut-être un emploi stable, une vie sociale correcte, des responsabilités assumées… et malgré tout, vous avez cette impression de flotter. Un peu comme si vous étiez devenue spectatrice de votre propre histoire. Ma Grande Taille

Sous la peau du temps : comment le corps garde la mémoire des émotions.
Chaque corps raconte une histoire que la tête ne connaît pas toujours. Les tensions dans les épaules, les douleurs dans le dos, ou le frisson dans les mains sont autant de traces laissées par nos émotions passées. La science appelle cela la mémoire corporelle,  cette capacité du corps à conserver les expériences, les traumatismes, les joies et les peines. Les émotions ne disparaissent jamais complètement ; elles s’ancrent dans les tissus, dans les muscles, dans chaque geste quotidien. InSecret

Les psys sont formels : les personnes les plus méchantes ont toutes ce trait de caractère en commun.
Comme le rapporte Auféminin, contrairement à l’image caricaturale de la personne violente ou explosive, les psychologues expliquent que la noirceur de certains comportements repose sur une logique subtile. Une vaste étude menée par le professeur Ingo Zettler met en lumière l’existence d’un trait central baptisé "facteur D", pour Dark Factor. Ce concept désigne une forme d’égoïsme radical qui pousse l’individu à rechercher systématiquement son propre avantage, même si cela implique de blesser, tromper ou abuser les autres. Plus ce facteur est élevé, plus la personne justifie moralement ses actes, persuadée que ses intérêts valent davantage que ceux d’autrui. Grazia

Les professionnels des taxis de Béni Mellal traînent Ilyas El Malki en justice.
La coordination locale des petits taxis de Béni Mellal a déposé une plainte officielle auprès du procureur du roi près le tribunal de première instance contre le créateur de contenu Ilyas El Malki, suite à la diffusion d'une vidéo qu'elle a jugée "offensante et incitant à la haine" à l'égard des professionnels du secteur.  HibaPress

Wijdane Merdad, lauréate du Grand Prix du « Cous Cous Fest ».
La cheffe marocaine Wijdane Merdad a remporté le grand prix du Festival international du couscous , « Cous Cous Fest ». Grâce au talent de la cheffe marocaine,le Maroc s’est une nouvelle fois illustré sur la scène gastronomique internationale.  Actuelles

CAN 2025 : Douzi va-t-il sortir une chanson ?
Abdelhafid Douzi s’est exprimé sur la possibilité de préparer une chanson dédiée à la sélection nationale à l’occasion de la prochaine Coupe d’Afrique des Nations. Dans une déclaration au site Ghalia, Douzi a indiqué que son agenda ne lui permettait pas, pour l’instant, de travailler  sur un nouveau titre, rappelant qu’il est actuellement pris par sa tournée ainsi que par la préparation de son prochain album, dont la sortie est prévue en 2026. LeSiteInfo

Les sœurs Kessler, les “plus belles jumelles du monde”, se donnent la mort ensemble à 89 ans.
Les chanteuses, danseuses et actrices allemandes Alice et Ellen Kessler, plus connues sous le nom des jumelles Kessler, se sont donné la mort le même jour via le suicide assisté – autorisé sous certaines conditions en Allemagne, rapporte le journal 'Bild'.  Les jumelles sont devenues célèbres dans le monde du cinéma et de la musique dans les années 50 et 60, notamment grâce à leur participation au concours Eurovision en 1959. 7sur7

Comment dissimuler son lave-vaisselle pour garder une cuisine élégante.
Lave-vaisselle, four ou réfrigérateur… Tous ces appareils sont indispensables au quotidien mais ils peuvent parfois casser l’ harmonie d’une pièce. Si vous rêvez d’une cuisine épurée et élégante, il existe des astuces simples pour intégrer votre lave-vaisselle en toute discrétion.  Entre façades assorties aux meubles, panneaux coulissants et solutions décoratives, il est tout à fait possible d’allier praticité et style. Pour vous aider, on vous propose quelques idées concrètes et visuelles pour que votre lave-vaisselle se fasse oublier tout en restant accessible. ELLE

5 bonnes raisons de mettre du vinaigre blanc dans votre lave-vaisselle.
Mettre du vinaigre blanc dans votre lave-vaisselle permet de : mieux laver la vaisselle lutter contre les traces de calcaire avoir une vaisselle étincelante nettoyer votre lave-vaisselle si vous le faites tourner à vide avec simplement une dose de vinaigre blanc faire des économies car le vinaigre blanc est beaucoup moins cher mais tout aussi efficace que le liquide de rinçage pour lave-vaisselle Si en plus vous fabriquez votre propre poudre à lave-vaisselle maison et écolo grâce à cette recette facile, vous ferez de réelles économies. Le vinaigre blanc permet également de nettoyer sa machine à laver en seulement quelques minutes, ce qui prouve bien que c'est un produit qu'on peut utiliser un peu pour tout ! SoBusyGirls

Améliorez l'isolation thermique de vos portes coulissantes cet hiver : astuces simples pour réduire vos factures de chauffage.
Premier réflexe, inspecter la liaison mur/châssis à l’intérieur comme à l’extérieur. Avec le temps, les mastics se sont parfois fissurés ou décollés : un nouveau cordon de mastic pour fenêtres remet l’étanchéité d’équerre. Côté vantaux,  un léger décalage suffît à créer un jour invisible à l’œil nu, mais bien sensible au pied. LeJournalDeLaMaison

Adieu les couleurs neutres : selon un spécialiste de la peinture, voici la couleur lumineuse que l’on devrait tous adopter dans nos intérieurs.
Qu’on se le dise, ce jaune éclatant n’est pas des plus timides : sa luminosité et son caractère imposent de l’assumer pleinement, que ce soit en petites touches ou en total look. Mais n’ayez crainte, il est bien moins difficile à adopter qu’on pourrait le penser. Il a en effet la capacité de se marier avec une grande variété de couleurs et de styles. Par exemple, on peut l’utiliser en contraste avec des teintes plus sobres comme le blanc, le beige ou le bleu pastel grisé ou perlé pour un effet chic et lumineux. Associé à des couleurs plus intenses comme le rose, l’orange, le terracotta ou même le vert, il crée une atmosphère plus vibrante et dynamique. Grazia

"Bébé, j'ai vu un oiseau" ou "le lait renversé" : que penser de ces tests TikTok censés évaluer la qualité de votre relation ?
Le principe du test "Bébé, J’ai vu un oiseau" est simple : en murmurant de façon innocente cette phrase à son conjoint, la réaction qui en découle pourrait en dire long sur l’amour qu’il vous porte. Si celui-ci pose des questions ("quel genre d'oiseau ?),  s’intéresse à votre histoire, voire même se tourne vers la fenêtre, cela signifie qu’il tient à vous ; En revanche, s’il reste indifférent, cela n’est pas très bon signe. Doctissimo

Voici pourquoi un homme sur quatre pense qu’il ne trouvera jamais l’amour (et c’est inquiétant).
À l’heure où les discours masculinistes et l’idéologie incel séduisent de plus en plus de jeunes, se répandant comme une traînée de poudre sur les réseaux sociaux, ces chiffres font froid dans le dos. Selon un nouveau rapport intitulé « State of UK Men »,  réalisé par les associations de défense des droits des hommes Equimondo et Beyond Equality, un homme sur quatre pense que personne ne pourra jamais tomber amoureux de lui. ELLE

La différence entre une dispute toxique et une dispute saine, selon les couples épanouis.
Se disputer fait partie de la vie à deux. Aucune romance, même la plus harmonieuse, n’échappe aux désaccords. Pourtant, ce que l’on oublie souvent, c’est que tous les conflits ne sont pas nuisibles. Certains rapprochent, d’autres abîment, certains éclairent,  d’autres confondent. Les couples épanouis ont un secret simple mais puissant : ils ne craignent pas le conflit, ils le transforment. Ma Grande Taille

Ouvrir sa relation rime-t-il toujours avec échec amoureux ?
Pratiquer la non-monogamie consensuelle, en d'autres termes ouvrir sa relation de couple à une ou plusieurs autres personnes, relève souvent de négociations labyrinthiques, imprévisibles et particulièrement excitantes. Communiquer ses désirs,  élaborer les règles avant de les vivre selon un scénario idéal puis les transmettre au monde entier dans une chanson lorsque tout tourne mal… Oui, je parle bien de Lily Allen, dont le nouvel album, West End Girl a enflammé la toile avec sa puissante éviscération du mariage ouvert (le sien ?) qui a mal tourné. Vogue

Certains parents "déçus" de ne pas avoir de petits-enfants. Mais ont-ils vraiment leur mot à dire ?
Emmener ses petits-enfants au parc, jouer dans le bac à sable, préparer des gâteaux avec eux... Tous ces petits bonheurs du quotidien, certains baby-boomers Américains ne les connaîtront pas. C'est du moins ce que rapporte un article du New York Times, qui explore le non-désir  d'enfants de certains vingtenaires et trentenaires. Doctissimo

Calmer un bébé qui pleure grâce à une contention sécurisée : la technique, les risques et les alternatives.
Une vidéo mettant en vedette le docteur californien Robert Hamilton, qui utilise une technique appelée « The Hold » pour calmer le cri d'un bébé Quand c'est intense. Nous savons tous ce que l'on ressent quand un nouveau-né pleure, sans raison apparente, et qu'on n'arrive pas à le calmer ; souvent C’est l’attitude des parents qui les empêche de voir la solutionOn s'inquiète et on transmet ça au petit. C'est vrai que tout change après le deuxième enfant, même si chaque enfant (situation très courante) est différent. Des pleurs pour différentes raisons et d'intensité variable.; Je me suis personnellement senti plus en sécurité avec la petite fille, l'expérience est un diplôme, disent-ils. MadreShoy

J'ai testé pour vous… le psy de ChatGPT pour mon enfant.
Pas besoin de chercher l’adresse, le code et de patienter en salle d’attente avec la petite mi-inquiète, mi-excitée. Je suis en jean/chaussons dans mon bureau en ce dimanche, seule et détendue. Tranquille chez le ChatGPT psy. J’ai créé mon compte en deux deux gratuitement.  Et je résume pour moi-même le problème. Il y a eu encore un réveil nocturne de ma dernière (7 ans). Elle crie, s’agite, ses propos sont incohérents. C’est un état de presque somnambulisme où elle semble effrayée, me regarde sans me voir, m’entend sans me comprendre. Parents

Quand Pixar met en lumière le deuil périnatal avec VERSA.
Plutôt que de recourir à un réalisme cru, Versa détourne vers un univers spatial symbolique. Le court métrage met en scène un couple cosmique dans l’espace, traversant d’abord la joie de l’attente, puis le choc de la perte, enfin un chemin vers l’acceptation. Cette distance (le cosmos, les astres) fonctionne comme un écran métaphorique, les images, la chorégraphie et la musique deviennent les vecteurs d’un récit muet, mais vibrant d’émotion. La danse sur glace, sans dialogues, illustre les étapes invisibles du deuil. HerStory

Smoked : le goût fumé qui twiste vos légumes.
La saison des barbecues est finie mais le goût fumé reste incontournable. En 2025, le smoked s’invite partout, même dans les assiettes végétales. Tempeh aux agrumes, tofu grillé accompagné de légumes ou encore légumes fumés au miel‑paprika… Avec ces trois recettes gourmandes et saines,  vous allez pouvoir épater la galerie ! Shoelifer

Danone sacrée marque alimentaire la plus appréciée au Maroc dans trois catégories pour 2025.
La marque Danone, appartenant à Centrale Danone, a été sacrée marque alimentaire la plus appréciée au Maroc pour l'année 2025, après avoir remporté trois prix majeurs dans le classement Brand Africa des meilleures marques du pays.  Cette réalisation confirme la grande confiance que le consommateur marocain accorde aux produits Danone pour la deuxième année consécutive. HibaPress

Gaufres salées de pommes de terre et fromage.
Éplucher et râper les pommes de terre. Les essorer dans un torchon propre pour retirer un maximum d'eau. Dans un saladier, mélanger les pommes de terre râpées avec les oeufs, la farine, le fromage râpé et la ciboulette. Saler, poivrer et remuer jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène. Beurrer légèrement le gaufrier et le laisser chauffer. Faire cuire les gaufres de pommes de terre 5 à 6 minutes (selon votre appareil) : elles doivent être dorées à l'extérieur et encore un peu moelleuses à l'intérieur. Demotivateur

Spaghettis carbonara : la recette italienne sans crème !
Préparer la sauce de la carbonara: battre les jaunes d’œufs avec environ 150g de pecorino râpé et du poivre jusqu’à obtenir une pâte homogène. Découper la poitrine fumée en gros dés. Les faire revenir dans une poêle bien chaude jusqu’à ce que les dés soient légèrement roussis. Faire cuire les pâtes dans une eau non salée (la poitrine est déjà très salée). Marmiton