Amina Bouayach reçoit à Londres un prix international pour la défense des libertés fondamentales.
Dans le cadre d’une rencontre internationale consacrée à l’interdiction de l’exploitation politique de la religion, organisée ce 26 mars 2026 à la salle Churchill du Parlement britannique, Amina Bouayach a été honorée par un prix international distinguant son engagement en faveur des droits humains. FDM

Fès : Plaidoyer pour un meilleur accès des femmes victimes de violence à une justice équitable.
Les participants à une rencontre, organisée jeudi à Fès, ont souligné l’importance de renforcer le débat public sur la violence faite aux femmes et aux filles, en favorisant leur accès à une justice équitable et efficace au niveau régional. Lors de cet événement, initié par la Commission Régionale des Droits de l’Homme à Fès-Meknès, universitaires, acteurs associatifs et représentants d’institutions publiques ont insisté sur la nécessité de mieux prendre en compte la violence numérique, en encourageant les victimes à briser le silence et à dénoncer les sévices dont elles sont victimes. MapExpress

Leadership politique: Une campagne pour encourager la participation politique des femmes.
En janvier 2026, le ministère de la Solidarité, de l’Insertion sociale et de la Famille a lancé une campagne nationale visant à renforcer la participation des femmes à la vie politique. Cette initiative, mise en œuvre dans le cadre du programme Moucharaka, vise à lutter contre les stéréotypes et à encourager davantage de femmes à s’engager dans les institutions et les élections à venir. FamilleActuelle

« Bodycount » : comment un mot de guerre est devenu une arme contre les femmes.
La tendance misogyne du « bodycount » envahit la Toile. Selon une grande étude Ifop pour Espaceplaisir, le stigmate lié au nombre de partenaires est profondément intériorisé chez les jeunes femmes. Concrètement, 70 % des femmes de la Gen Z  affirment qu'avoir eu un nombre de partenaires sexuels élevé quand on est une femme a tendance à vous dévaloriser auprès de votre entourage. Derrière cet anglicisme, utilisé pour désigner le nombre de partenaires sexuels d’une personne, se cache une obsession grandissante, principalement dirigée contre les femmes. ELLE

Après le duck face, la « Gen Z pout » : la nouvelle moue qui envahit les réseaux.
Qui ne connaît pas la duck face ? Cette manière de poser avec la bouche mordue fascine les amateurs de selfies depuis plus de dix ans et s’est imposée dans la pop culture. Star des années 2015, la duck face a façonné une nouvelle manière de se prendre en photo.  Popularisée par les stars et les it girls de l’époque, elle reste aujourd’hui très répandue et s’impose comme la pose réflexe lorsque l’on ne sait pas trop quoi faire de ses lèvres au moment de poser. Si la duck face est toujours aussi populaire en 2026, une nouvelle manière de mettre en avant ses lèvres a fait son apparition, la Gen Z pout. ELLE

Du t-shirt oversize au crop top : les hauts incontournables du printemps 2026.
Le printemps 2026 marque le retour de hauts emblématiques du passé, réinventés avec audace et sensualité. Entre pièces minimalistes, inspirations lingerie et imprimés fleuris, les tendances de la saison proposent un mélange d’osé et de passe-partout, parfait pour toutes les occasions. Le t-shirt large s’impose comme un basique indémodable. Décontracté pour le quotidien ou stylé pour les soirées, il a été aperçu sur les podiums de Chanel, Balenciaga et Stella McCartney, associé à des jupes à plumes ou des pantalons à sequins pour un contraste élégant. InSecret

Ces lunettes de soleil sont celles que toutes les rédactrices mode vont s'arracher cet été.
Les lunettes XXL qui engloutissent les sourcils et une partie du visage ont régné en maître sur les podiums de la saison. Chez Balenciaga, Saint Laurent par Anthony Vaccarello, ou encore Givenchy, les lunettes de soleil oversize se sont imposées comme des sortes  d'accessoires statement qui se suffisent à eux-mêmes. Une contradiction demeure : elles sont voyantes, presque extrêmes, mais permettent aussi de passer incognito. Pas étonnant donc, que Victoria Beckham en a fait sa signature. Vogue

Coloration cheveux printemps-été 2026 : ces couleurs vous ringardisent, ces autres vont tout changer.
Les coloristes parlent d’un retour aux bases : des bruns gourmands type Mocha Mousse, des châtains dorés lumineux, des blonds crème comme le Suede blond ou le blond pêche. L’idée est d’imiter l’éclaircissement du soleil, avec des contrastes très doux et un résultat presque "natif", mais en mieux. Côté effets, les techniques glossy cartonnent : gloss 3D doré pour donner du relief, colour drenching (un bain de couleur uniforme très brillant) pour rajeunir les longueurs, ou encore la Light line, qui place quelques mèches claires ultra fines autour du visage. En parallèle, les shows couture ont sacré les cheveux roses, du pastel au rose poudré, comme vraie couleur statement de 2026. Doctissimo

Quel jean quand on a du ventre en 2026 ? Ces astuces permettent d’affiner la silhouette et paraître plus mince en denim.
Il existe de nombreuses raisons pour lesquelles on peut prendre du ventre : changements hormonaux, ménopause, post-partum ou tout simplement les variations naturelles du corps. Et c’est totalement normal ! Mais quand le printemps arrive et que l’on a envie de renouveler sa garde-robe, une question revient souvent : quel jean choisir quand on a du ventre pour se sentir belle et à l’aise ? Bonne nouvelle : en 2026, la mode est plus inclusive que jamais. Il est tout à fait possible de porter un jean qui met en valeur la silhouette, affine visuellement le ventre et reste confortable au quotidien. Découvrez les astuces essentielles et les coupes tendance à adopter.  DeAvita

Espagne : Célébration sportive à Tarragone pour honorer les femmes avec la présence de champions du monde.
Dans le cadre des événements de la Journée internationale de la femme, le Consulat général du Royaume du Maroc à Tarragone, avec le soutien de l'entreprise Casid Formacion, organise un match amical international de football féminin, qui réunira l'équipe du club espagnol Nastic  de Tarragone et le club de l'AS FAR (Armée Royale) du Maroc. Cet événement s'inscrit dans le contexte de la célébration du rôle prépondérant joué par les femmes dans le domaine du sport et de la célébration des réalisations sportives féminines. HibaPress

Ces 6 signes prouvent que vous êtes une éponge émotionnelle (et comment y remédier).
Certaines personnes absorbent les émotions des autres comme une véritable éponge. Joie, tristesse, colère, stress… tout ce qui se passe autour d'elles les affecte profondément. "Être une éponge émotionnelle, c’est absorber facilement les émotions des autres. Ce qui peut avoir un impact significatif sur son propre bien-être", explique Amélie Boukhobza. Doctissimo

Et si vous portiez trop de choses… qui ne vous appartiennent pas ?
Chez beaucoup de femmes actives, la journée ne s’arrête pas vraiment au bureau. Elle continue dans l’organisation familiale, dans la gestion invisible, dans l’anticipation permanente. Ce n’est pas seulement la charge de travail qui fatigue, mais tout ce que l’on prend en charge  sans même s’en rendre compte. FamilleActuelle

Les psys sont formels : cette habitude surprenante prouve que vous êtes bien plus intelligent que vous ne le pensez.
Depuis plusieurs années, les chercheurs s’intéressent de près aux liens entre langage et fonctionnement intellectuel. Leurs conclusions sont parfois contre-intuitives : des habitudes perçues comme peu élégantes socialement peuvent révéler une grande efficacité mentale.  L’intelligence ne se manifeste pas toujours par le silence ou la retenue, mais aussi par des stratégies spontanées que le cerveau met en place pour mieux traiter l’information. Autrement dit, ce qui passe pour un défaut pourrait bien être une force cognitive méconnue. Grazia

Depuis l’hôpital… Imane Koweine met en garde : Ne jouez pas avec votre santé.
La créatrice de contenu Imane Koweine traverse une période difficile de santé qui a nécessité son admission à l'hôpital, une nouvelle qu'elle a partagée avec ses followers avec une grande sincérité et émotion, transformant sa souffrance personnelle en un message  d'avertissement pour tous ceux qui la suivent. HibaPress

Le chanteur Gims va être présenté à un juge en vue d'une possible mise en examen.
Le rappeur et chanteur Gims est sorti de sa garde à vue, entamée mercredi en France, pour être présenté à un juge d'instruction dans une affaire de blanchiment présumé, a-t-on appris vendredi de sources proches du dossier.  7sur7

Quand Kanye West sample Fayrouz dans son nouvel album.
L’icône de la chanson arabe, Fayrouz, n’en finit pas d’inspirer le monde et jusqu’à la scène du hip-hop américain. En effet, Kanye West a créé la surprise en intégrant au morceau «All the Love», figurant dans son nouvel album, un sample de Fayrouz extrait de la chanson «Fayek Alaya»,  un titre emblématique de la chanteuse libanaise datant de 1963 et composé par les frères Rahbani. Le360

Danielle Goldberg, l’architecte discrète des looks de stars.
Derrière les silhouettes les plus remarquées de Ayo Edebiri, Greta Lee ou Laura Harrier se cache une figure clé de l’ombre : Danielle Goldberg. En quelques années, la styliste s’est imposée comme une référence incontournable,  façonnant une nouvelle esthétique du tapis rouge, entre minimalisme pointu et élégance contemporaine. FDM

Faouzia, Signora et Lolla.
La chanteuse marocaine de 26 ans est à l’affiche du festival Lollapalooza de Chicago qui se tient du 30 juillet au 2 août. Détentrice de plusieurs prix, elle s’y rend avec son premier album, « Film noir », sous le bras. Il date du 7 novembre 2025 et compte déjà trois singles. Parmi les artistes qui fouleront la prestigieuse scène, The Smushing Pumpkins ou encore John Summit.  Lopinion

L'horloge, un accessoire déco de nouveau tendance ?
Cours de céramique, cahiers de coloriage, carnets d’écriture… 2026 s’annonce comme une ère analogique. Alors que les Français passent en moyenne quatre heures devant les écrans, la jeune génération exprime son souhait de s’en éloigner (un peu).  Cette tendance se mêle avec le désir d’un « retour à soi » observé dans la décoration. Minimalisme et tons beiges : la maison devient un refuge pour le mental. Dans cette envie de simplicité, les horloges refont leur apparition, loin de la pression exercée par les notifications incessantes des montres connectées. ELLE

"Une erreur de débutant" : pour ne pas gâcher votre déco, ne positionnez surtout pas vos rideaux de cette façon selon une décoratrice d’intérieur.
Une des erreurs les plus fréquentes concerne la hauteur à laquelle sont fixés les rideaux. Selon Dounia, alias @secret_deco sur TikTok, cette faute est très répandue. Dans une vidéo devenue virale, elle souligne que "l’erreur la plus courante,  c’est de les accrocher juste au-dessus de la fenêtre". Cette pratique, bien qu’elle puisse sembler logique, compromet l’esthétique générale de la pièce et donne l’impression que l’espace est plus réduit qu’il ne l’est réellement. Grazia

Comment nettoyer la rouille du barbecue facilement ? Danger, solutions et astuces pour la sauver !
La rouille se forme principalement à cause de l’humidité et des résidus alimentaires laissés sur la grille. Si elle n’est pas traitée rapidement, elle peut s’étendre et rendre votre barbecue moins hygiénique. Heureusement, il est possible de nettoyer une grille de barbecue rouillée  facilement avec des méthodes naturelles ou des produits spécifiques. La formation de rouille sur un grille peut être très frustrante, surtout lorsque vous êtes impatient de cuisiner. Heureusement, il est facile d’utiliser des produits de ménage que vous avez probablement déjà chez vous comme le bicarbonate de soude, le vinaigre, le sel ou le jus de citron. DeAvita

Comment ranger ses livres pour un effet déco ?
Accumulés au fil des années, les livres nous accompagnent toute une vie. Dans la maison, ils racontent un peu de notre histoire et méritent une place à part, un rangement savamment étudié pour un rendu déco, à la hauteur des pages qu’ils renferment. Livres de poche ou beaux ouvrages, l’organisation s’adapte aussi bien aux types de livres, à la collection mais aussi au meuble qui les accueille. Ranger ses livres sur une étagère murale ou dans une bibliothèque sur mesure, sur une table basse ou le buffet du salon, les contraintes ne sont pas les mêmes. Afin de créer un effet déco mais aussi de mieux les retrouver, découvrez des astuces faciles à mettre en œuvre pour bien organiser ses livres à la maison.  CoteMaison

Ce critère inattendu pèse plus que tout dans le choix d’un partenaire !
Dans le cadre de cette étude, les chercheurs ont demandé à 201 jeunes femmes et 187 parents de dévoiler leurs "critères idéaux" en amour. Or, si l'intelligence et la stabilité auraient pu figurer en haut du podium, l'expérience a révélé des résultats bien différents :  lorsque ces qualités humaines étaient comparées à "l'attractivité physique", la majorité des participants ont choisi le partenaire le plus séduisant. Doctissimo

"Je n’y aurais jamais pensé" : si vous pensez que votre partenaire vous trompe, il existe 10 façons courantes de le démasquer.
Selon un classement partagé par Metro et basé sur les témoignages de 2000 infidèles inscrits sur le site Illicit Encounters, les moyens par lesquels les adultères sont découverts varient selon le genre. Chez les femmes, la principale cause de révélation reste les appels  téléphoniques interceptés par le partenaire. La deuxième façon la plus fréquente ? Une éruption cutanée provoquée par les baisers d’un amant barbu, un indice physique difficile à camoufler. Viennent ensuite les aveux spontanés, preuve d’une culpabilité trop lourde à porter. AuFeminin

Ces 5 habitudes quotidiennes distinguent un bon mari d'un partenaire immature.
Un bon mari n’est pas un homme sans défaut, mais quelqu’un qui considère la relation comme un vrai partenariat. À l’inverse, un homme immature reste centré sur ses envies et évite les sujets sérieux. La vraie différence se voit dans sa manière de réagir quand vous êtes en désaccord,  stressée ou vulnérable. Grazia

Et si vous adoptiez la tendance du « clear-coding », pour trouver la personne idéale ?
La transparence semble enfin s’imposer dans les premiers jeux de séduction. Face à la « dating fatigue » et autres situationships qui nourrissent l’incertitude, de plus en plus de célibataires choisissent de mettre cartes sur tables.  Et ce, dès les premiers échanges. Selon une étude récente menée par Tinder, 64 % des utilisateurs et utilisatrices estiment que l’honnêteté émotionnelle manque au dating, et 60 % veulent une communication plus claire sur les intentions. Une tendance que l’application de rencontres a baptisée « clear-coding ». ELLE

Santé infantile : L’UNICEF alerte sur les effets néfastes de la pollution sonore.
La pollution sonore constitue un risque environnemental "sous-estimé mais majeur", qui nuit à la santé, à l’apprentissage et au bien-être des enfants dans le monde, selon un nouveau rapport du Fonds des Nations Unies pour l’enfance (UNICEF) Le document appelle à des "mesures urgentes" pour réduire l’exposition à des niveaux sonores nocifs. FDM

Deuxième grossesse : comment le cerveau des mères se reprogramme pour gérer plusieurs enfants.
Lors d’une première grossesse, les transformations du cerveau concernent principalement le "réseau du mode par défaut". Ce système joue un rôle clé dans l’introspection, l’empathie et les interactions sociales. Concrètement, cela signifie que le cerveau se prépare à créer un lien  fort avec le bébé, à comprendre ses besoins et à développer les compétences émotionnelles nécessaires à la parentalité. Doctissimo

Fertilité sacrifiée : l’autre visage du cancer au Maroc.
Au moment où les progrès de la médecine permettent de sauver plus de vies, une autre réalité, plus silencieuse, émerge dans les services d’oncologie : celle des patients qui survivent au cancer, mais se retrouvent privés de leur fertilité. Une étude scientifique menée par des médecins  marocains apporte un éclairage inédit sur la manière dont cette question est perçue et prise en charge par les oncologues au Maroc. SNRTNews

Les enfants les plus colériques ont tous des parents qui savent garder leur calme grâce à ces 11 traits de personnalité.
Le premier pilier, c’est la patience. Les parents qui gèrent le mieux les tempêtes émotionnelles de leurs enfants prennent le temps d’observer, de comprendre, plutôt que de réagir impulsivement sous le coup de la colère ou de la frustration.  Ils savent que ces moments font partie du développement et qu’ils ne définissent pas leur enfant. Autrement dit, c’est une mauvaise passe, ça va aller ! AuFeminin

Fibermaxxing : La tendance food qui fait du bien.
Sur les réseaux sociaux comme dans les recommandations nutritionnelles, une tendance se démarque : le fibermaxxing. Cette approche consiste à augmenter sa consommation de fibres pour se sentir mieux au quotidien. Présentes dans les légumes, les fruits,  les légumineuses ou encore les céréales complètes, les fibres jouent un rôle essentiel dans la digestion. Elles aident à réguler le transit, favorisent la satiété et contribuent à un meilleur équilibre alimentaire. Pourtant, elles restent encore insuffisamment consommées. FDM

Saveurs green au féminin.
Couper l’avocat en quartiers, arroser d’un filet d’huile d’olive et rôtir au four 10 minutes. Mélanger le riz noir avec une pincée de sel et quelques gouttes de citron. Délayer le tahini avec un peu d’eau et de citron. Hydrater les feuilles de riz, garnir de riz, d’avocat rôti et d’épinards.  Rouler serré et servir avec la crème de sésame. FamilleActuelle

Cinnamon rolls au caramel et noix de pécan.
Mélanger la farine, la levure boulangère, le lait, le sucre, le beurre fondu et l'œuf dans un saladier et pétrir jusqu'à l'obtention d'une boule homogène. Laisser pousser 1h30 sous un linge propre. Verser le caramel beurre salé au fond d'un moule (ou plat à gratin) et parsemer les noix de pécan par-dessus. Mélanger le beurre mou avec la cassonade et la cannelle jusqu'à l'obtention d'une texture bien crémeuse. Dégazer la pâte puis l'étaler en grand rectangle sur un plan de travail fariné. Tartiner le mélange précédent sur toute la surface de la pâte puis rouler en boudin bien serré. Demotivateur

Salade de pâtes, petits pois, mozzarella et maïs.
Faire cuire les pâtes dans de l'eau bouillante salée selon les indications du paquet. Les égoutter ensuite et les laisser reforidir. Faire cuire les petits pois surgelés dans l'eau bouillante pendant 25 minutes à couvert. Puis stopper la cuisson dans l'eau froide. Dans un saladier, mélanger les pâtes, les petits pois, le maïs et la mozzarella coupée en morceaux. Ajouter les herbes fraîches et assaisonner avant de déguster bien frais. Marmiton