dimanche 02 avril 2023



Le point Féminin

A la une

Viol conjugal : ncessit de rformer la loi marocaine.
Cette sance qui a eu lieu en prsence de la commission thmatique charge dvaluer les circonstances et les conditions dapplication de la loi 103.13 relative la lutte contre les violences faites aux femmes, a permis au CNDH dinsister sur la ncessit de faire en sorte que la loi sur les violences  faites aux femmes soit en accord avec ce qui est stipul dans les accords internationaux ratifis par le Maroc. Bladi

Violences faites aux femmes, les propositions dune tude ministrielle.
Ltude de suivi de mise en uvre de la loi 103.13 relative la lutte contre la violence lgard des femmes, dont les conclusions ont t prsentes mardi Sal, fait ressortir une diversification notable des moyens de preuve adopts par la justice dans les affaires y affrentes.  LNT

Viols sur mineurs : des jugements clments, on n'en veut plus !
Les histoires de viol sur mineurs nen finissent pas de nous interpeller. Lun de ces drames est celui dune fillette qui sest retrouve enceinte aprs avoir t viole rptition lge de 11 ans par trois hommes dans un douar Tifelt. Un triple viol qui a conduit une grossesse  et un accouchement dans la douleur et... lignominie. Este en justice, cette affaire vient dtre juge. Mais le jugement prononc na fait quajouter lindignation gnrale. Dailleurs il a t vivement dnonc aussi bien par la famille de la victime que par la socit civile. Le verdict, rendu le 20 mars dernier par le tribunal, inculpe les violeurs de deux ans de prison seulement ! Deux dentre eux doivent verser la victime 20.000 dirhams et le troisime 30.000 dirhams. LeMatin

Leila Mezian Benjelloun dsigne Femme de la Mditerrane .
C'est un immense honneur pour moi d'tre ainsi distingue par ce prestigieux Prix qui m'est dcern par la Fondation des Trois Cultures de la Mditerrane. Cette distinction reprsente un grand hommage ma personne et tous mes collaborateurs. C'est par ces mots que Dr Lela Mezian Benjelloun a entam ses remerciements la Fondation des Trois cultures de la Mditerrane en s'adressant ses co-fondateurs et co-prsidents Andr Azoulay et Juan Manuel Moreno. Lobservateur

Loutrage sexiste aggrav devient un dlit partir du 1er avril 2023 !
Cette dfinition est maintenue par la loi prcite du 24 janvier 2023. titre dillustration, cela recouvre notamment par exemple le harclement de rue ou encore dans le milieu du travail cela pourrait consister par exemple faire des gestes imitant un acte sexuel un collgue.  CultureFemme

Le point Féminin

Mode et Beaut

Quels sports pour le ramadan ?
Durant le mois sacr de Ramadan, une question revient rgulirement : le sport et le jene, sont-ils compatibles ? La rponse est simple : oui, mais sous certaines conditions ! En effet, il est impossible, et impensable, de se lancer fond dans une activit physique durant la journe.  Sans nourriture, ni eau, nos batteries sont plat ! Aussi, pratiquez une heure avant le ftour raison de deux trois fois par semaine maximum, un sport lger, comme le qualifie le coach sportif Tarif El Mlih. Cest le meilleur moment pour que le corps rcupre les sels minraux perdus au cours dune sance dite light, appuie-t-il, prcisant que deux ou trois heures avant la rupture du jene, lorganisme a trs peu de carburant, savoir de glycogne dans le sang pour un entranement intense ! FDM

Glow nails, ongles chroms, effet jean Comment associer sa manucure aux tendances mode du printemps ?
Les tendances mode du printemps se tlscopent au bout des doigts. Via de savants effets de matire, des cristaux Swarovski illuminent les ongles et les manucures s'lvent au rang d'art Que ce soit pour calquer le style  ou le contrebalancer, la manucure se pense en fonction de la tenue. Leon en images, au fil de looks imagins par Ally Mcrae et d'ongles sublims par Cam Tran, capturs par Louise et Maria Thornfeldt pour notre srie Miss Vogue du numro d'avril de Vogue France. Vogue

Cloud nails : Avec ces 20 ides de manucure tendance vous serez sur un petit nuage cet t.
Regarder le ciel bleu plein de petits nuages blancs donne toujours une sensation trs calme et relaxante. Et maintenant, on peut avoir la mme sensation en regardant tout simplement notre manucure ! Oui, vous avez trs bien lu : les cloud nails sont en ralit de petits nuages peints  sur les ongles en bleu, rose ou encore nude. Le rsultat est une manucure qui ressemble au ciel lors dune journe ensoleille en t. Et on adore ! DeAvita

Sleek headband : voici comment reproduire cette coiffure aperue dans Emily in Paris .
Plutt simple raliser, la sleek headband est idal pour rafrachir rapidement votre look. Si elle marche parfaitement pour camoufler des cheveux sales, elle est aussi idale pour un look la fois chic et dcontract un samedi soir.  Point bonus : elle est aussi jolie sur cheveux lisses qu'onduls et s'aborde aussi bien sur une coupe longue que plus courte. Femina

Clean girl : cette manucure est parfaite pour larrive des beaux jours.
Vous laurez sans doute remarqu : cette anne, les mises en beaut des mains se font plutt classiques. Exit les griffes XXL et les fioritures en tout genre, la tendance est aux ongles courts et aux nuances sages. Pile dans cette vague de douceur, la manucure clean girl , inspire du clean girl look qui prne la beaut au naturel, connat un succs fou sur les rseaux sociaux. Mais pas que. La dernire avoir affich cette mise en beaut des mains avec brio ? Lactrice Zendaya. Sur Instagram, la nail artist de la star a dvoil les tapes ncessaires la ralisation de cette manucure ultra tendance. Elle

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Dveloppement Personnel

Le Greenhushing serait-il en passe de devenir le nouveau Greenwashing ?
Aujourd'hui, une nouvelle proposition de l'Union europenne devrait rendre le greenwashing - notamment l'utilisation de termes la mode tels que "durable", "cologique" et "responsable", sans aucune autre information - beaucoup plus difficile l'avenir. La directive sur les allgations cologiques, qui devrait entrer en vigueur d'ici 2024, ce qui signifie que toutes les allgations environnementales faites par les marques devront tre tayes par des preuves scientifiques. Vogue

Voici le top 5 des mtiers les plus attractifs en 2023.
Il y a eu le Covid, puis l'inflation. Du ct du march de l'emploi, les changements sont davantages visibles ces dernires annes, aussi bien du ct des recruteurs que de celui des candidats. Chez la plupart d'entre eux, beaucoup se posent la question de la rmunration  devenu un critre primordial pour postuler une offre d'emploi. En revanche chez d'autres, c'est la question du tltravail et de la flexibilit qui prime principalement. Selon une tude ralise par la plateforme de recherches d'emplois, Indeed, la rmunration attractive, les offres d'emplois nombreuses et en forte croissance ainsi que la possibilit de travailler de chez soi permettent certains mtiers de briller plus que d'autres. Femina

Big Five : les personnes les plus heureuses partagent ces 5 traits de personnalit.
Difficile de dfinir le bonheur et encore moins comment latteindre. Au cur de nombreuses tudes, lide de bonheur est subjective, elle peut tre perue diffremment par chacun. Cependant, selon une tude publie dans le Journal of Personality and Social Psychology ,  certains traits de caractre sont communs toutes les personnes dites heureuses . Elle

Les 7 pires erreurs faire lors d'un entretien d'embauche en vido.
Selon lAPEC, plus dun tiers (35%) des entreprises ont dj ralis des entretiens dembauche en visioconfrence, une tendance qui touche en majorit les grandes entreprises et entreprises de taille intermdiaire. Parmi celles qui nont pas encore franchi le pas, 13% des entreprises se disent certaines de recourir la visioconfrence pour leurs recrutements de cadres lavenir. Dans un futur incertain au niveau des risques sanitaires, et alors que le recours au tltravail se rpand, lentretien virtuel a tout pour simposer. Cosmopolitan

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People

Rachid El Ouali, star marocaine du cinma et de la tlvision, en visite Als pour le festival Itinrances.
Il n'est pas forcment trs connu en France. Mais le nom de Rachid El Ouali rsonne dans presque toutes les maisons construites de l'autre ct de la Mditerrane. Acteur, mais aussi ralisateur et animateur d'mission de tlvision, cette personnalit marocaine de 57 ans  est devenu populaire la fin des annes 2000 pour avoir prsent la version maghrbine de Qui veut gagner des millions, diffuse l'poque de Tanger jusqu' Tunis. MidiLibre

Coup de gueule de Mustapha Swinga qui se voit refuser son visa pour la France.
Mustapha El Fekkak, AKA Mustapha Swinga, est une star part entire ! Avec des milliers de fans, ce Youtubeur est clbre pour ses vidos de voyage et ses commentaires sur lactualit. Mais dernirement, notre cher influenceur a t confront une situation difficile.  Mustapha devait se rendre en France pour le travail, mais le consulat franais a refus sa demande de visa Schengen. WeLoveBuzz

Une camra cache de Morad El Achabi tourne au drame.
L'acteur marocain, Rafik Boubker, n'a pu se retenir et a compltement perdu les pdales ,- selon cette expression familire-, cause d'une camra cache dont il a t victime de la part de l'animateur TV, Morad El Achabi, dans l'mission ramadanesque Fassil wa nouassil ,  diffuse par la chane MBC5. LeSiteInfo

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Dco

Comment dcorer une chambre en bleu ?
Les meilleures ides dco pour une chambre naissent parfois de petits dtails. Un sommier moelleux, un tapis chaleureux, un bon choix de couleur Si le blanc et le pastel restent de grands classiques pour une chambre tomber, le bleu est encore et toujours en vogue.  Incontournable, cest la teinte qui voque la srnit par excellence. Ses dclinaisons, quelles soient douces ou profondes, tendres ou intenses, viennent sublimer le coin nuit en nous invitant faire de beaux rves. Envie de dcouvrir toutes les plus belles inspirations pour plonger dans le grand bleu grce la dcoration ? Voici notre slection des plus beaux projets darchitectes dniche sur Houzz. Elle

Quels sont les meubles tendance du moment ?
Les tendances qui traversent l'univers de la maison influencent d'une saison l'autre nos envies dco. Il est en effet possible de pimenter son intrieur avec des meubles frachement dvoils par les diteurs (et pourtant dj au sommet de leur popularit) sans chambouler l'intgralit du dcor. Qu'elles s'appuient sur des couleurs ou des imprims particulirement en vogue ces dernires semaines, ou explorent au contraire de nouveaux horizons, ces pices de mobilier permettent avant tout de se distinguer dans une re o tous les intrieurs tendent se ressembler. CoteMaison

Comment amnager son jardin sans pelouse ? Crez une terrasse de jardin pas chre.
La ralisation de vos ides damnagement paysager dpend de vos gots, de la taille de votre jardin et surtout de votre budget. Si on rflchit dj comment amnager son jardin sans pelouse, cela veut dire quon est soit au dbut dun projet damnagement dun jardin, soit on veut transformer un jardin dj amnag. Si vous avez dj une pelouse, des plantes et un salon de jardin, utilisez au maximum ce que vous avez dj sous la main pour rduire vos dpenses. DeAvita

Top 5 des pices crer dans les combles.
Vous avez toujours rv d'une belle suite parentale digne d'une chambre d'htel avec coin nuit, salle de bain attenante et dressing... mais votre surface habitable dans la maison ne vous le permettait pas ? Profitez des mtres carrs gagns avec vos combles amnageables pour que votre rve devienne enfin ralit, en crant une magnifique et romantique suite parentale sous les toits en mode cocooning !  Deco

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Amour

Twelv, l'application base sur les compatibilits astrologiques qui va rvolutionner les rencontres amoureuses.
Si vous cherchez une relation amoureuse, vous savez quel point il peut tre difficile de trouver une personne avec qui vous tes vraiment compatible. C'est l que Twelv intervient, en utilisant l'astrologie pour vous aider trouver lme sur.  Les utilisateurs de Twelv pourront crer un profil personnalis en indiquant leur date de naissance, leur heure de naissance et leur lieu de naissance. A partir de ces informations, lapplication peut tablir le thme astral de chaque utilisateur et calculer ses compatibilits astrologiques avec les autres membres de la communaut. Femina

Couple : voici la consquence surprenante des diplmes sur la vie deux.
tre en couple mais ne pas vivre sous le mme toit, vivre ensemble mais faire chambre part, dormir dans le mme lit mais avec deux couettes spares Les modles de vie conjugale commune ont vol en clats ces dernires annes. On pensait alors que la cohabitation traditionnelle  entre deux partenaires amoureux avait recul Mais non, le concubinage nest pas mort ; bien au contraire. Il gagne mme les classes de la population auxquelles on sattendait le moins : les trs diplms. En effet, une tude publie par lINSEE* est en train de balayer tous les clichs lis au concubinage. Selon cette dernire, les personnes les plus diplmes sont celles qui vivent le plus avec leur moiti. AuFeminin

Ces signes astrologiques ayant de grandes chances de trouver leur me-sur durant cette anne 2023.
Parlons dabord du signe de lhoroscope de la Balance. Elle aura des chances dentamer une trs bonne relation pour cette anne 2023. En astrologie, cest lair qui est llment associ ce signe. Justement, cette anne, il a de fortes chances de commencer une histoire damour  qui sera capable de balayer le pass. Ces expriences passes ont souvent t tristes, mais la roue va bientt tourner. CultureFemme

Infidlit : voici 3 grandes raisons pour lesquelles certains infidles ne quittent jamais leur partenaire.
Si votre partenaire infidle a une basse estime de lui-mme, il/elle est donc en recherche permanente de validation, ce qui le/la poussera enfreindre les rgles de votre couple. Le fait dtre en couple et de possder un(e) amoureux(se), sera une sorte de repre pour lui/elle.  Sil/elle choisit de mettre un terme sa relation, cette personne risque de se retrouver seule et clibataire. Une chose trs effrayante pour lui/elle, qui aimerait tre valid(e) par tout le monde. Le fait de rester en couple, ne le/la rendra pas forcment plus heureux(se), mais il/elle sait que vous tes une personne acquise. Il est alors hors de question pour lui/elle de perdre tout son confort. Grazia

Disquette en amour : les pires phrases de drague.
Ton pre est un voleur : il a vol toutes les toiles du ciel pour les mettre dans tes yeux. Cette phrase, gnralement employe des fins sductrices, est ce que lon appelle une disquette, soit un ensemble de mots bateau destin faire chavirer notre cur Sauf quen ralit, on ne chavire pas dun poil : ces citations et ces proverbes prsentent peut-tre un caractre potique (on noubliera pas, par exemple, que Louis Aragon disait tes yeux sont si profonds que jen perds la mmoire), mais en 2023, dans la rue, sur Tinder ou au dtour du rayon fruits et lgumes, elles sont plutt lourdes. Elle

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Maman

Constipation et grossesse : 5 conseils naturels pour soulager votre intestin.
La constipation est un ralentissement du transit intestinal, suivi dune dshydratation des selles due aux hormones de la grossesse. Plus prcisment par le fait que la femme scrte davantage de progestrone lorsquelle est enceinte. C'est une hormone qui va venir augmenter lpaisseur de la paroi utrine pour laisser place la nidation. Mais ce nest pas tout, cette hormone a un effet relaxant sur le muscle de lutrus, qui lempche de se contracter pendant la grossesse, et sur lintestin. Elle ralentit le transit, absorbe leau, favorise la dshydratation des selles et cause la constipation. Ma Grande Taille

Comment accompagner son enfant lors son premier jene ?
Lge de sept ans est retenu par beaucoup de parents pour le premier jene. On peut encourager lenfant jener une journe, un jour sur deux, ou quelques heures par jour. Lenfant bien entendu doit tre en bonne sant. Toutefois le jene devient une obligation pour garons  et filles la pubert, condition dtre en bonne sant bien sr. FDM

Adolescence : quand commence-t-elle et quels changements cela implique-t-il ?
L'adolescence est la priode de la vie dans laquelle les enfants deviennent adultes. C'est entre la pubert, comprise comme le moment o la premire transformations corporelles, et la ralisation de la maturit sociale, ou l'acquisition de la responsabilit juridique.  l'adolescence, non seulement le corps et l'apparence physique changent, mais on assiste galement l'acquisition de nouvelles capacits en termes de les relations et une maturit psycho-affective progressive et croissante. Madreshoy

Je suis psychologue, mfiez-vous de cette phrase anodine qu'on dit tous nos enfants.
L'ducation d'un enfant ne se fait pas en un jour. C'est un long processus fait de ttonnements, de petites victoires et de dsillusions. L'enfance puis l'adolescence sont des priodes complexes que chaque parent aborde selon ses propres principes d'education et son vcu.  Une chose est sre, nous faisons tous des erreurs, et si certaines sont sans consquences, d'autres peuvent avoir un impact sur le dveloppement futur des enfants. AuFeminin

Protger les oreilles des enfants : bien choisir ses bouchons doreille.
Laudition est extrmement sensible pour les jeunes enfants, car elle est encore en plein dveloppement. Heureusement, il existe des bouchons doreilles pour protger leurs petites oreilles. Piscine, avion, concert Quand mettre des bouchons doreille vos enfants ? Leau, les nuisances sonores Tant de choses qui peuvent engendrer divers troubles auditifs, tels que lhyperacousie (une hypersensibilit aux sons) ou provoquer des problmes de concentration ou de fatigue chronique. Comment protger les oreilles de bb du bruit ? Travaux, musiques fortes, klaxons des voitures, les sonneries lcole Parents

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Cuisine

Tarte saumon et pinards.
Faites revenir les pinards dcongels et sals dans un peu de beurre pour leur faire rendre leur eau. Retirer les ventuelles tiges. Lorsqu'ils sont cuits, bien les goutter en les tassant au travers d'une passoire. Les couper en morceaux. Faire cuire le saumon (idalement dans un cuit vapeur).  Le dtailler en petits morceaux. Etaler la pte dans un moule tarte. Rpartir le saumon puis les pinards. Mlanger les oeufs battus avec la crme frache. Saler et poivrer. Marmiton

Clafoutis moelleux de semoule aux framboises et l'amande.
Prchauffez le four 180C. Lavez et pongez les framboises fraches. Beurrez un plat allant au four. Rpartissez les framboises dans le fond du plat. Battez les oeufs avec l'dulcorant en poudre et la poudre d'amande dans un rcipient. Faites bouillir le lait dans une casserole.  Fourchette et Bikini

Des brochettes de poulet la grecque pour un repas simple mais trs gourmand.
Mlanger le yaourt avec le persil hach finement, l'ail cras, le paprika, le cumin, l'origan et le jus des citrons. Assaisonner de sel et de poivre. Couper les blancs de poulet en cubes et verser la moiti de la marinade par-dessus. Mlanger et laisser mariner 2 heure au frais. Conserver le reste de la sauce au yaourt au frais pour servir les brochettes avec. Une fois la viande bien marine, planter les morceaux sur des pics brochette et faire cuire 6 minutes sous le grill du four (ou au barbecue). Retourner mi-cuisson. Demotivateur