Célébration de la journée internationale de l’éducation et du sport féminin.
A l’occasion de la Journée Internationale de l’éducation et du sport féminin le 24 janvier, l’ONG Tibu Africa, le ministère de l’Education nationale, du Préscolaire et des Sports et le Fonds des Nations Unies pour la Population au Maroc (UNFPA) célèbrent le sport comme outil de cohésion sociale  et d’intégration des jeunes filles et des femmes. FDM

Une campagne de sensibilisation contre le harcèlement et la stigmatisation dans les écoles.
Le lycée Moulay Youssef de Rabat a été désigné en tant qu'«école pilote», pour le lancement d'une campagne de sensibilisation contre le harcèlement scolaire et la stigmatisation dont souffrent des lycéens, âgés de 15 à 17 ans.  Le360

Elles ont tué leur père ou leur mari : qui sont ces jeunes Iraniennes poussées à bout ?
Sarah plante ses yeux noirs dans la caméra. Elle s'adresse à son beau-frère, cet homme qu'elle a empoisonné. Aujourd'hui, Sarah est enfermée dans un centre de détention pour mineures. Comme tant d'autres jeunes Iraniennes. Elles ont encore un visage poupin d'enfant,  jouent au mime ou à la marelle, font de la poterie et de la méditation, cajolent une portée de cannetons, rient. Ces ados ont tué leur père, leur mari, parfois même avec l'aide de leur mère qui, elles, attendent leur exécution dans un centre voisin. Leurs proches leur faisaient du mal, les battaient, les humiliaient. Et elles ont craqué. "Mais pourquoi une femme en arrive-telle à tuer son mari avec l'aide de sa fille ? Que s'est-il réellement passé pour les mener à un tel acte ?", s'est interrogé le réalisateur iranien Mehrdad Oskouei. TerraFemina

Errachidia : Plus de 350 bénéficiaires d’une caravane médicale dans la commune d’Amellagou.
Organisée récemment par la délégation provinciale de la Santé et de la Protection sociale à Errachidia au profit des habitants de la commune d’Amellagou, la caravane médicale a touché plus de 350 personnes. Cette initiative s’inscrit dans le cadre de l’opération « Riaya »  2021-2022 dont l’objectif est de renforcer la prise en charge médicale des populations des zones reculées. FDM

Dior X Birkenstock : Cette Collab Inédite Dévoilée Au Défilé Affole Déjà La Fashionsphère !
À peine dévoilée, la nouvelle collaboration de Dior et Birkenstock aperçue au défilé Homme automne-hiver 2022 fait déjà le buzz sur la planète mode. Évidemment, la fusion inédite de nos ugly shoes allemandes préférées à la patte ultra mode de Kim Jones pour Dior Homme ne pouvait qu'être divine. Et c'est le cas de le dire : en suède, feutre ou ornée de broderies fleuries, les "Diorkenstock" attise toutes nos convoitises ! Grazia

Connaissez-vous le masque salami, cette nouvelle tendance beauté étrange ?
Internet ne cessera donc jamais de nous étonner. Avec ses tendances farfelues, ses challenges douteux et ses conseils beauté dangereux pour certains, les réseaux sociaux regroupent le meilleur comme le pire des idées et tutos. Cette fois-ci, ce n’est pas TikTok mais Twitter  qui accueille une nouvelle tendance beauté : le masque salami d'Oscar Mayer. AuFeminin

Regard noir et bouche glossy : le combo makeup à adopter selon Chanel.
Chanel présentait sa collection haute couture printemps-été 2022 ce mardi 25 janvier à la Fashion Week de Paris, introduite par un premier passage de Charlotte Casiraghi à cheval. Le ton était donné : l’univers équestre a dicté les codes de ce vestiaire haute couture. Les coupes strictes et les tracés géométriques des vêtements ont fait écho à une mise en beauté nette et précise. D’un côté, des tracés architecturaux sur les yeux, d’un noir profond, habillaient le regard des tops. Vogue

Dior drape son défilé haute couture de broderies précieuses et mouvantes.
Le décor. En ces temps troublés par de multiples crises (sanitaires, géopolitiques, sociales…), l’exercice de la haute couture pourrait sembler anachronique, voire incongru. Au contraire, il prend plus que jamais son sens : donner à rêver, insuffler une poésie qui manque cruellement  à l’époque, mais surtout remettre l’humain au cœur de la création en valorisant le travail de la main. Le décor du défilé haute couture Dior illustre à la perfection cette idée. MadameLeFigaro

C'est Quoi Le Décalage Horaire Social ? Ce Phénomène Qui Rend Le Mois De Janvier Déprimant Et Pénible.
Pour beaucoup de personnes, le mois de janvier compte parmi les plus compliqués de l'année. Trop long, trop déprimant, trop stressant, il est souvent propice à ce qu'on appelle la déprime saisonnière et avec elle vient un autre phénomène : celui du décalage horaire social. Comme nous l'apprend Neon, il concerne principalement les personnes qui ont du mal à reprendre le cours d'une vie "normale", une fois passée l'euphorie et l'excitation de la période des fêtes de fin d'année. Grazia

Comment devenir influenceur sans y perdre la santé (mentale) ?
En 2020, plus de 50 millions de personnes dans le monde se considéraient comme des créateurs de contenus. Être son propre patron, définir ses horaires, s’associer à de grandes marques, être payé pour être créatif et partager ses passions avec ses followers… C’est tentant ! Surtout qu’en deux ans, la valeur du marché mondial du marketing d’influence a plus que doublé, s’élevant à 13,8 milliards de dollars. Mais ce qui est finalement autant un mode de vie qu’un travail comporte des risques, notamment en ce qui concerne la santé mentale. Pionnière en la matière, Essena O’Neill, une jeune Australienne suivie par 700.000 abonnés, a révélé en 2015 les véritables conditions dans lesquelles ses clichés avaient été pris et dénoncé la pression qu’elle avait subi, avant de se retirer des réseaux sociaux. Plus récemment, la célèbre youtubeuse française @EnjoyPhoenix a confié être au bord du burn-out. Shoelifer

Vous avez peur du changement? Voici quelques conseils d'une coach en développement personnel.
Une question que nous nous posons beaucoup depuis deux ans maintenant : Comment faire pour ne pas craindre le changement ? Christine Alexandre, coach en développement personnel et professionnel, nous donne des clés pour mieux aborder le changement. Souvent on se dit, je ne me sens pas tout à fait bien dans mon boulot, dans ma vie privée, j’ai envie de changer. Quand les gens viennent vous voir pour ça, qu’est-ce que vous leur dites ? On commence par faire l’état des lieux. Ensuite, on comprend très vite qu’il y a cette peur de l’inconnu. Je pense qu’il y a plusieurs prises de conscience à avoir. En effet, le changement, nous désarçonne, il nous déstabilise, mais avec une prise de connaissance de soi et en comprenant comment on fonctionne, on va l’aborder d’une manière beaucoup plus sereine. RTL

Spotify lance «Ghareeb Alay» d’Eliana et Balti.
Cette fois-ci, la nouvelle collaboration met en vedette l’auteur-compositeurinterprète palestino-chilienne, Elyanna et le chanteur hip-hop tunisien, Balti. A elle seule, Elyanna est, selon Spotify, l’étoile montante de la génération Z. Cette artiste d’exception vient, selon la même source, d’exploser la scène en lançant un feat’ avec le rappeur, compositeur et producteur de musique tunisien Balti. Le titre, qui s’intitule «Ghareeb Alay» («Strange to Me»), fusionne pop urbaine et reggae. Pour Elyanna, «Ghareeb Alay» n’est pas une simple chanson d’amour. Aujoud'hui

Florent Pagny diagnostiqué d’une "tumeur cancéreuse au poumon".
Triste nouvelle pour Florent Pagny. Sur Instagram, il a annoncé l’arrêt prématuré de sa tournée des 60 ans. La raison ? Il est malheureusement atteint d’une "tumeur cancéreuse au poumon". "Je ne vais pas pouvoir terminer ma tournée des 60 ans.  Je dois annuler l’ensemble de mes concerts suite à un problème de santé. En effet, on vient de me diagnostiquer une tumeur au poumon, une tumeur cancéreuse… Pas très sympathique et qui ne peut pas s’opérer", a-t-il expliqué dans une vidéo publiée sur son compte Instagram. Pour se soigner, l’interprète de "Savoir Aimer" doit désormais rentrer dans un protocole de "six mois de chimiothérapie et de rayons X", comme il l’a clarifié. AuFeminin

On a interviewé Salma Abu Deif, l’actrice égyptienne aux 2,8 millions de followers sur Instagram.
À seulement 27 ans, Salma Abu Deif a déjà une jolie carrière à son actif. Après avoir posé pour de grandes marques internationales telles que Valentino ou Chaumet, elle débute en 2017 une carrière d’actrice et compte à son actif, quatre ans plus tard, déjà un long-métrage et sept séries.  Une ascension fulgurante qui lui vaut d’être repérée très tôt par Vogue, dont elle a fait la couverture de la version Arabia, en compagnie de quatre autres vedettes du grand et du petit écran, en 2018. Aujourd’hui, elle apparait régulièrement dans les pages et sur les réseaux du célèbre magazine. Côté réseaux justement, l’actrice égyptienne n’est pas en reste : sa page Instagram cumule à elle seule 2,8 millions de followers. Ça vous donne le vertige ? Nous aussi. Alors, à l’occasion de notre influence week, on a demandé à Salma Abu Deif comment elle gérait sa digital life. Shoelifer

Gims a demandé la nationalité française et il ne l’aura (sûrement) pas.
Il avait fait une vidéo qui avait buzzé. Il avait demandé à ses fans d’arrêter de lui souhaiter la bonne année pour des questions religieuses. « Cette vidéo, je la regrette totalement », confie-t-il dans les colonnes du JDD ce dimanche. « C’était un ovni, je ne communique pas comme ça habituellement.  Je ne voulais pas blesser des gens. La foi, ça relève de l’intime. Il ne faut pas que les réseaux sociaux soient un tremplin pour parler de ça. Ça ne change en aucun cas mes relations avec mon public, animiste, ­bouddhiste, catholique, musulman… », déclare le chanteur. Parce qu’il avait sûrement une idée en tête. Le chanteur n’a pas la nationalité française. Il souhaité la demander car il s’agit d’un de ses plus grands regrets. WeLoveBuzz

Benkirane quitte l’hôpital militaire après son rétablissement de Covid-19.
L’ancien chef du gouvernement et secrétaire général du Parti justice et développement (PJD), Abdelilah Benkirane, a quitté l’hôpital militaire de Rabat où il était hospitalisé à la suite de complications liées au Covid-19.  Article19

16 idées pour décorer sa maison avec des plantes d’intérieur.
Vous souhaitez décorer votre maison et vous ne savez pas encore sur quels accessoires, bibelots ou meubles miser ? Intégrez les plantes chez vous ! En effet, les plantes d’intérieur sont idéales pour garnir vos intérieurs tout en leur donnant une touche bohème. En fonction de l’espace dont vous disposez, vous pouvez soit les accumuler en mélangeant les espèces et les tailles, soit les disposer en pots sur des étagères ou bien de les suspendre en confectionnant des suspensions en macramé. FDT

Les plus beaux lits cabanes pour la chambre d’enfant.
Rien de mieux que d’enchanter l’aménagement de la chambre des plus petits avec un lit cabane. Il devient ainsi une maison perchée dans les arbres, une tente sous les étoiles, un château de princesse ou de chevalier. Vous pouvez alors créer une ambiance unique dans cette pièce clé, grâce à une sélection de lits cabanes pratiques et surtout déco, qui plairont aux petits comme aux grands. Elle

Facture : quels sont les appareils que vous devriez débrancher pour faire des économies d’électricité ?
Avec l’habitude, on ne remarque même plus sa présence. Problème, encore plus avec le développement du télétravail à domicile en période de confinement, ce petit boîtier reste branché non-stop. Ceci représente ni plus ni moins qu’une consommation de 200 kWh/an.  C’est-à-dire environ 40 €. Pourquoi ne pas la débrancher quand vous partez un week-end vous mettre au vert ? DeAvita

Voilà pourquoi utiliser du bicarbonate de soude pour nettoyer son matelas est utile.
Le bicarbonate de soude est l’arme fatale que l’on dégaine dans de nombreuses situations qui concernent l’entretien d’une maison. Ce produit est tout simplement surprenant. Il possède des vertus désodorisantes et désinfectantes. C’est la poudre blanche que l’on utilise le plus souvent dans nos cuisines et autres salles de bains. Si l’on sait qu’il est utile pour nettoyer des surfaces de notre maison, on sait peut-être moins qu’il peut aussi être utilisé sur la literie. Femina

Saint-Valentin : Les Activités Insolites Pour Un Moment En Amoureux.Se Qui Fait Du Bien.
On le sait, la Saint-Valentin est une fête commerciale. Mais une fête est une fête, non ? Toute excuse est bonne à prendre pour organiser un date qui sort du commun pour nous et notre moitié. La Saint-Valentin, c'est aussi le moment de sortir ses meilleures cartes pour séduire notre crush. Pour changer du traditionnel cinéma resto, on vous a déniché les activités qui sortent du commun pour une Saint-Valentin dont vous vous souviendrez ! Grazia

Qu'est-ce que le "queening", cette pratique sexuelle qui donne le pouvoir aux femmes ?
Vous avez toujours rêvé d'être une reine ? Vous pouvez désormais l'être au lit. La pratique sexuelle du "queening" permet de se retrouver dans une position dominante et invite les femmes à penser (aussi) à leur propre plaisir. Elle offre également une position idéale pour s'adonner aux plaisirs  du sexe oral. Vous êtes la seule à contrôler les mouvements, l’intensité et la profondeur du cunnilingus… Alors attrapez votre couronne, on vous explique. AuFeminin

10 bonnes raisons de rester célibataire.
Il peut arriver de bader durant de longues minutes sur les différents couples que l’on voit sur Instagram, ou encore d’envier les parfaites love stories de nos ami.e.s. Mais pas de panique, le célibat a lui aussi, de nombreux avantages. Bien que tu ne sois pas parti.e aux Maldives pour profiter d’une lune de miel comme ton.a pote, tu peux également profiter d’autres moments magiques en tant que célibataire. Peaches

Que signifient vraiment les petits murmures et hurlements d'une femme pendant l’acte sexuel ?
Une seule étude est consacrée à la question, et elle est anglaise*. On y apprend que pour 66 % des femmes interrogées, un des buts premiers des vocalisations copulatoires est de guider et d’encourager son partenaire, comme le fait un cavalier sur sa monture. Loin de l’idée tant répandue que les femmes ne font que simuler pour faire plaisir à l’autre, elles contrôlent ainsi les opérations. Public

Covid-19 : 5 astuces pour réaliser sereinement un autotest à son enfant.
Le dilemme des autotests, bon nombre de parents d’élèves y sont aujourd’hui confrontés. Depuis le retour des vacances de Noël, le protocole sanitaire à l’école a été remanié et allégé, trois fois en l’espace de quelques jours. Désormais, dès l’apparition d'un cas positif dans une classe, les enfants doivent réaliser au plus vite un autotest, puis deux autres à J+2 et J+4 pour pouvoir retourner en cours. AuFeminin

Le dilemme des familles : quand son enfant est malade, faut-il aller chez le pédiatre ou médecin de famille ?
Lors de la naissance d'un enfant, le premier médecin qui l'examine est un pédiatre. Ce docteur spécialiste des enfants vérifie que le bébé se porte bien. Par la suite, les parents ont le choix de consulter soit un pédiatre, soit leur médecin de famille. Mais comment décider ? "Cela dépend d'un médecin généraliste à l'autre et de l'aisance qu'il va trouver avec l'enfant,... LaLibre

Yoga Prénatal et médecine alternative : les meilleurs conseils pour vivre la grossesse la plus naturelle possible.
Les meilleurs conseils d'une femme enceinte, pour vivre la grossesse la plus naturelle possible. Amélie Pichard, la créatrice de mode aussi talentueuse qu’engagée, a annoncé la bonne nouvelle sur Instagram au début d’année. L’occasion parfaite de lui demander ses meilleures adresses  et ses rituels préférés, pour vivre la grossesse la plus sereine possible. Avec sincérité, et sans prise de tête, elle nous dévoile sa routine de femme enceinte. Au programme : yoga prénatal, médecine alternative, formules naturelles et essentiels mode ultra confortables. Vogue

Les filles font moins de maths depuis la réforme du lycée.
La réforme du lycée menée par le ministre de l'Education Jean-Michel Blanquer a accru les inégalités entre filles et garçons en mathématiques, avec une chute de la part des filles qui étudient cette matière, ont dénoncé mardi des associations et instituts de recherche en mathématiques.  Elle

Insomnie et naturopathie.
Les troubles de sommeil sont très courants : près d’une personne sur dix en souffre. Près de 50 % des cas sont reliés à la dépression, l’anxiété ou le stress. Mais l’insomnie peut aussi provenir de plusieurs dérèglements tels qu’un problème de digestion, d’hypoglycémie, de douleurs musculaires ou articulaires, un problème respiratoire, l’hyperthyroïdie, le syndrome des jambes sans repos, un débalancement hormonal, une fatigue des glandes surrénales… etc. Le travail d’un naturopathe agréé est de bien cerner les causes de l’insomnie et de trouver des solutions naturelles pour corriger la situation. MamanPourLaVie

Comment cuisiner la patate douce ?
Son nom prête encore à confusion. Il laisse supposer que ce drôle de tubercule tropical serait un parent proche de la pomme de terre, mais en version sucrée. Or, rien n’est moins vrai ! Certes, elle nous vient — comme la pomme de terre — des Amériques et offre elle aussi de jolies nuances de couleurs : de la teinte crème à la couleur violette, en passant par l’orange. Car il en existe quelque quatre cents variétés même si, sur nos étals, on trouve surtout des spécimens à chair corail. Comptant 62,8 kcal/100g, la patate douce contient de nombreux micronutriments essentiels, comme le fer ou le potassium, et des antioxydants qui permettent de ralentir le vieillissement de nos cellules. Elle

15 recettes à essayer si vous avez une friteuse à air.
La friteuse à air chaud, peut-être mieux connue sous son appellation anglaise air fryer, est un petit électroménager qui est rendu plutôt populaire dans nos cuisines. On peut y cuire et frire toutes sortes d'aliments plus rapidement qu'au four et avec un minimum d'huile  (en comparaison avec la friteuse classique). On aime l'utiliser le week-end lors de notre meal prep ou pour y faire cuire des patates déjeuner (yum!). On aime aussi l'utiliser la semaine pour cuire rapidement des légumes ou réchauffer des restes. Les possibilités sont multiples ! TonPetitLook

Ce soir on se régale avec un poulet crémeux aux champignons, un plat qui fait du bien !
Émincer finement l'oignon et l'ail et les faire revenir dans une poêle avec un filet d'huile d'olive. Ajouter les cuisses de poulet coupées en deux avec une cuillère de fond de volaille et la farine puis laisser cuire pendant 20 minutes en remuant régulièrement. Une fois les oignons translucides, ajouter les champignons de Paris lavés et coupés en rondelles. Ajouter le reste de fond de volaille, 50 cl d'eau et laisser cuire à couvert pendant une dizaine de minutes. Demotivateur

Tourte au saumon et à la béchamel au citron.
Dans une casserole, faire fondre le beurre puis ajouter peu à peu la farine. Quand le mélange est onctueux ajouter, hors du feu, le lait. Remettre à cuire à feu doux, sans cesser de remuer ! Ajouter un peu de crème fraîche, du sel et du jus de citron et le zeste du citron jaune. Et voilà, la béchamel est prête ! Étaler une des pâtes feuilletées dans un plat à tarte. Verser la béchamel sur la pâte, puis étaler le saumon fumé et les brocolis coupés et blanchis par dessus. Marmiton