Viol conjugal : nécessité de réformer la loi marocaine.
Cette séance qui a eu lieu en présence de la commission thématique chargée d’évaluer les circonstances et les conditions d’application de la loi 103.13 relative à la lutte contre les violences faites aux femmes, a permis au CNDH d’insister sur la nécessité de faire en sorte que la loi sur les violences  faites aux femmes soit en accord avec ce qui est stipulé dans les accords internationaux ratifiés par le Maroc. Bladi

Violences faites aux femmes, les propositions d’une étude ministérielle.
L’étude de suivi de mise en œuvre de la loi 103.13 relative à la lutte contre la violence à l’égard des femmes, dont les conclusions ont été présentées mardi à Salé, fait ressortir une diversification notable des moyens de preuve adoptés par la justice dans les affaires y afférentes.  LNT

Viols sur mineurs : des jugements cléments, on n'en veut plus !
Les histoires de viol sur mineurs n’en finissent pas de nous interpeller. L’un de ces drames est celui d’une fillette qui s’est retrouvée enceinte après avoir été violée à répétition à l’âge de 11 ans par trois hommes dans un douar à Tifelt. Un triple viol qui a conduit à une grossesse  et un accouchement dans la douleur et... l’ignominie. Estée en justice, cette affaire vient d’être jugée. Mais le jugement prononcé n’a fait qu’ajouter à l’indignation générale. D’ailleurs il a été vivement dénoncé aussi bien par la famille de la victime que par la société civile. Le verdict, rendu le 20 mars dernier par le tribunal, inculpe les violeurs de deux ans de prison… seulement ! Deux d’entre eux doivent verser à la victime 20.000 dirhams et le troisième 30.000 dirhams. LeMatin

Leila Mezian Benjelloun désignée « Femme de la Méditerranée ».
«C'est un immense honneur pour moi d'être ainsi distinguée par ce prestigieux Prix qui m'est décerné par la Fondation des Trois Cultures de la Méditerranée. Cette distinction représente un grand hommage à ma personne et à tous mes collaborateurs». C'est par ces mots que Dr Leïla Mezian Benjelloun a entamé ses remerciements à la Fondation des Trois cultures de la Méditerranée en s'adressant à ses co-fondateurs et co-présidents André Azoulay et Juan Manuel Moreno. Lobservateur

L’outrage sexiste aggravé devient un délit à partir du 1er avril 2023 !
Cette définition est maintenue par la loi précitée du 24 janvier 2023. À titre d’illustration, cela recouvre notamment par exemple le « harcèlement de rue » ou encore dans le milieu du travail cela pourrait consister par exemple à faire des gestes imitant un acte sexuel à un collègue.  CultureFemme

Quels sports pour le ramadan ?
Durant le mois sacré de Ramadan, une question revient régulièrement : le sport et le jeûne, sont-ils compatibles ? La réponse est simple : oui, mais sous certaines conditions ! En effet, il est impossible, et impensable, de se lancer à fond dans une activité physique durant la journée.  Sans nourriture, ni eau, nos batteries sont à plat ! Aussi, pratiquez une heure avant le ftour à raison de deux à trois fois par semaine maximum, un sport “léger”, comme le qualifie le coach sportif Tarif El Mlih. “C’est le meilleur moment pour que le corps récupère les sels minéraux perdus au cours d’une séance dite light”, appuie-t-il, précisant que “deux ou trois heures avant la rupture du jeûne, l’organisme a très peu de “carburant”, à savoir de glycogène dans le sang pour un entraînement intense !” FDM

Glow nails, ongles chromés, effet jean… Comment associer sa manucure aux tendances mode du printemps ?
Les tendances mode du printemps se téléscopent au bout des doigts. Via de savants effets de matière, des cristaux Swarovski illuminent les ongles et les manucures s'élèvent au rang d'art… Que ce soit pour calquer le style  ou le contrebalancer, la manucure se pense en fonction de la tenue. Leçon en images, au fil de looks imaginés par Ally Mcrae et d'ongles sublimés par Cam Tran, capturés par Louise et Maria Thornfeldt pour notre série Miss Vogue du numéro d'avril de Vogue France. Vogue

Cloud nails : Avec ces 20 idées de manucure tendance vous serez sur un petit nuage cet été.
Regarder le ciel bleu plein de petits nuages blancs donne toujours une sensation très calme et relaxante. Et maintenant, on peut avoir la même sensation en regardant tout simplement… notre manucure ! Oui, vous avez très bien lu : les cloud nails sont en réalité de petits nuages peints  sur les ongles en bleu, rose ou encore nude. Le résultat est une manucure qui ressemble au ciel lors d’une journée ensoleillée en été. Et on adore ! DeAvita

« Sleek headband » : voici comment reproduire cette coiffure aperçue dans « Emily in Paris ».
Plutôt simple à réaliser, la « sleek headband » est idéal pour rafraîchir rapidement votre look. Si elle marche parfaitement pour camoufler des cheveux sales, elle est aussi idéale pour un look à la fois chic et décontracté un samedi soir.  Point bonus : elle est aussi jolie sur cheveux lisses qu'ondulés et s'aborde aussi bien sur une coupe longue que plus courte. Femina

Clean girl : cette manucure est parfaite pour l’arrivée des beaux jours.
Vous l’aurez sans doute remarqué : cette année, les mises en beauté des mains se font plutôt classiques. Exit les griffes XXL et les fioritures en tout genre, la tendance est aux ongles courts et aux nuances sages. Pile dans cette vague de douceur, la manucure « clean girl », inspirée du « clean girl look » qui prône la beauté au naturel, connaît un succès fou sur les réseaux sociaux. Mais pas que. La dernière à avoir affiché cette mise en beauté des mains avec brio ? L’actrice Zendaya. Sur Instagram, la nail artist de la star a dévoilé les étapes nécessaires à la réalisation de cette manucure ultra tendance. Elle

Le Greenhushing serait-il en passe de devenir le nouveau Greenwashing ?
Aujourd'hui, une nouvelle proposition de l'Union européenne devrait rendre le greenwashing - notamment l'utilisation de termes à la mode tels que "durable", "écologique" et "responsable", sans aucune autre information - beaucoup plus difficile à l'avenir. La directive sur les allégations écologiques, qui devrait entrer en vigueur d'ici 2024, ce qui signifie que toutes les allégations environnementales faites par les marques devront être étayées par des preuves scientifiques. Vogue

Voici le top 5 des métiers les plus attractifs en 2023.
Il y a eu le Covid, puis l'inflation. Du côté du marché de l'emploi, les changements sont davantages visibles ces dernières années, aussi bien du côté des recruteurs que de celui des candidats. Chez la plupart d'entre eux, beaucoup se posent la question de la rémunération  devenu un critère primordial pour postuler à une offre d'emploi. En revanche chez d'autres, c'est la question du télétravail et de la flexibilité qui prime principalement. Selon une étude réalisée par la plateforme de recherches d'emplois, Indeed, la rémunération attractive, les offres d'emplois nombreuses et en forte croissance ainsi que la possibilité de travailler de chez soi permettent à certains métiers de briller plus que d'autres. Femina

« Big Five » : les personnes les plus heureuses partagent ces 5 traits de personnalité.
Difficile de définir le bonheur et encore moins comment l’atteindre. Au cœur de nombreuses études, l’idée de bonheur est subjective, elle peut être perçue différemment par chacun. Cependant, selon une étude publiée dans le « Journal of Personality and Social Psychology »,  certains traits de caractère sont communs à toutes les personnes dites « heureuses ». Elle

Les 7 pires erreurs à faire lors d'un entretien d'embauche en vidéo.
Selon l’APEC, plus d’un tiers (35%) des entreprises ont déjà réalisé des entretiens d’embauche en visioconférence, une tendance qui touche en majorité les grandes entreprises et entreprises de taille intermédiaire. Parmi celles qui n’ont pas encore franchi le pas, 13% des entreprises se disent certaines de recourir à la visioconférence pour leurs recrutements de cadres à l’avenir. Dans un futur incertain au niveau des risques sanitaires, et alors que le recours au télétravail se répand, l’entretien virtuel a tout pour s’imposer. Cosmopolitan

Rachid El Ouali, star marocaine du cinéma et de la télévision, en visite à Alès pour le festival Itinérances.
Il n'est pas forcément très connu en France. Mais le nom de Rachid El Ouali résonne dans presque toutes les maisons construites de l'autre côté de la Méditerranée. Acteur, mais aussi réalisateur et animateur d'émission de télévision, cette personnalité marocaine de 57 ans  est devenu populaire à la fin des années 2000 pour avoir présenté la version maghrébine de Qui veut gagner des millions, diffusée à l'époque de Tanger jusqu'à Tunis. MidiLibre

Coup de gueule de Mustapha Swinga qui se voit refuser son visa pour la France.
Mustapha El Fekkak, AKA Mustapha Swinga, est une star à part entière ! Avec des milliers de fans, ce Youtubeur est célèbre pour ses vidéos de voyage et ses commentaires sur l’actualité. Mais dernièrement, notre cher influenceur a été confronté à une situation difficile.  Mustapha devait se rendre en France pour le travail, mais le consulat français a refusé sa demande de visa Schengen. WeLoveBuzz

Une caméra cachée de Morad El Achabi tourne au drame.
L'acteur marocain, Rafik Boubker, n'a pu se retenir et « a complétement perdu les pédales »,- selon cette expression familière-, à cause d'une caméra cachée dont il a été victime de la part de l'animateur TV, Morad El Achabi, dans l'émission ramadanesque « Fassil wa nouassil »,  diffusée par la chaîne MBC5. LeSiteInfo

Comment décorer une chambre en bleu ?
Les meilleures idées déco pour une chambre naissent parfois de petits détails. Un sommier moelleux, un tapis chaleureux, un bon choix de couleur… Si le blanc et le pastel restent de grands classiques pour une chambre à tomber, le bleu est encore et toujours en vogue.  Incontournable, c’est la teinte qui évoque la sérénité par excellence. Ses déclinaisons, qu’elles soient douces ou profondes, tendres ou intenses, viennent sublimer le coin nuit en nous invitant à faire de beaux rêves. Envie de découvrir toutes les plus belles inspirations pour plonger dans le grand bleu grâce à la décoration ? Voici notre sélection des plus beaux projets d’architectes dénichée sur Houzz. Elle

Quels sont les meubles tendance du moment ?
Les tendances qui traversent l'univers de la maison influencent d'une saison à l'autre nos envies déco. Il est en effet possible de pimenter son intérieur avec des meubles fraîchement dévoilés par les éditeurs (et pourtant déjà au sommet de leur popularité) sans chambouler l'intégralité du décor. Qu'elles s'appuient sur des couleurs ou des imprimés particulièrement en vogue ces dernières semaines, ou explorent au contraire de nouveaux horizons, ces pièces de mobilier permettent avant tout de se distinguer dans une ère où tous les intérieurs tendent à se ressembler. CoteMaison

Comment aménager son jardin sans pelouse ? Créez une terrasse de jardin pas chère.
La réalisation de vos idées d’aménagement paysager dépend de vos goûts, de la taille de votre jardin et surtout de votre budget. Si on réfléchit déjà comment aménager son jardin sans pelouse, cela veut dire qu’on est soit au début d’un projet d’aménagement d’un jardin, soit on veut transformer un jardin déjà aménagé. Si vous avez déjà une pelouse, des plantes et un salon de jardin, utilisez au maximum ce que vous avez déjà sous la main pour réduire vos dépenses. DeAvita

Top 5 des pièces à créer dans les combles.
Vous avez toujours rêvé d'une belle suite parentale digne d'une chambre d'hôtel avec coin nuit, salle de bain attenante et dressing... mais votre surface habitable dans la maison ne vous le permettait pas ? Profitez des mètres carrés gagnés avec vos combles aménageables pour que votre rêve devienne enfin réalité, en créant une magnifique et romantique suite parentale sous les toits en mode cocooning !  Deco

Twelv, l'application basée sur les compatibilités astrologiques qui va révolutionner les rencontres amoureuses.
Si vous cherchez une relation amoureuse, vous savez à quel point il peut être difficile de trouver une personne avec qui vous êtes vraiment compatible. C'est là que Twelv intervient, en utilisant l'astrologie pour vous aider à trouver l’âme sœur.  Les utilisateurs de Twelv pourront créer un profil personnalisé en indiquant leur date de naissance, leur heure de naissance et leur lieu de naissance. A partir de ces informations, l’application peut établir le thème astral de chaque utilisateur et calculer ses compatibilités astrologiques avec les autres membres de la communauté. Femina

Couple : voici la conséquence surprenante des diplômes sur la vie à deux.
Être en couple mais ne pas vivre sous le même toit, vivre ensemble mais faire chambre à part, dormir dans le même lit mais avec deux couettes séparées… Les modèles de vie conjugale commune ont volé en éclats ces dernières années. On pensait alors que la cohabitation traditionnelle  entre deux partenaires amoureux avait reculé… Mais non, le concubinage n’est pas mort ; bien au contraire. Il gagne même les classes de la population auxquelles on s’attendait le moins : les très diplômés. En effet, une étude publiée par l’INSEE* est en train de balayer tous les clichés liés au concubinage. Selon cette dernière, les personnes les plus diplômées sont celles qui vivent le plus avec leur moitié. AuFeminin

Ces signes astrologiques ayant de grandes chances de trouver leur âme-sœur durant cette année 2023.
Parlons d’abord du signe de l’horoscope de la Balance. Elle aura des chances d’entamer une très bonne relation pour cette année 2023. En astrologie, c’est l’air qui est l’élément associé à ce signe. Justement, cette année, il a de fortes chances de commencer une histoire d’amour  qui sera capable de balayer le passé. Ces expériences passées ont souvent été tristes, mais la roue va bientôt tourner. CultureFemme

Infidélité : voici 3 grandes raisons pour lesquelles certains infidèles ne quittent jamais leur partenaire.
Si votre partenaire infidèle a une basse estime de lui-même, il/elle est donc en recherche permanente de validation, ce qui le/la poussera à enfreindre les règles de votre couple. Le fait d’être en couple et de posséder un(e) amoureux(se), sera une sorte de repère pour lui/elle.  S’il/elle choisit de mettre un terme à sa relation, cette personne risque de se retrouver seule et célibataire. Une chose très effrayante pour lui/elle, qui aimerait être « validé(e) » par tout le monde. Le fait de rester en couple, ne le/la rendra pas forcément plus heureux(se), mais il/elle sait que vous êtes une personne acquise. Il est alors hors de question pour lui/elle de perdre tout son confort. Grazia

Disquette en amour : les pires phrases de drague.
« Ton père est un voleur : il a volé toutes les étoiles du ciel pour les mettre dans tes yeux. » Cette phrase, généralement employée à des fins séductrices, est ce que l’on appelle une disquette, soit un ensemble de mots bateau destiné à faire chavirer notre cœur… Sauf qu’en réalité, on ne chavire pas d’un poil : ces citations et ces proverbes présentent peut-être un caractère poétique (on n’oubliera pas, par exemple, que Louis Aragon disait « tes yeux sont si profonds que j’en perds la mémoire), mais en 2023, dans la rue, sur Tinder ou au détour du rayon fruits et légumes, elles sont plutôt lourdes. Elle

Constipation et grossesse : 5 conseils naturels pour soulager votre intestin.
La constipation est un ralentissement du transit intestinal, suivi d’une déshydratation des selles due aux hormones de la grossesse. Plus précisément par le fait que la femme sécrète davantage de progestérone lorsqu’elle est enceinte. C'est une hormone qui va venir augmenter l’épaisseur de la paroi utérine pour laisser place à la nidation. Mais ce n’est pas tout, cette hormone a un effet relaxant sur le muscle de l’utérus, qui l’empêche de se contracter pendant la grossesse, et sur l’intestin. Elle ralentit le transit, absorbe l’eau, favorise la déshydratation des selles et cause la constipation. Ma Grande Taille

Comment accompagner son enfant lors son premier jeûne ?
L’âge de sept ans est retenu par beaucoup de parents pour le premier jeûne. On peut encourager l’enfant à jeûner une journée, un jour sur deux, ou quelques heures par jour. L’enfant bien entendu doit être en bonne santé. Toutefois le jeûne devient une obligation pour garçons  et filles à la puberté, à condition d’être en bonne santé bien sûr. FDM

Adolescence : quand commence-t-elle et quels changements cela implique-t-il ?
L'adolescence est la période de la vie dans laquelle les enfants deviennent adultes. C'est entre la puberté, comprise comme le moment où la première transformations corporelles, et la réalisation de la maturité sociale, ou l'acquisition de la responsabilité juridique. À l'adolescence, non seulement le corps et l'apparence physique changent, mais on assiste également à l'acquisition de nouvelles capacités en termes de les relations et une maturité psycho-affective progressive et croissante. Madreshoy

Je suis psychologue, méfiez-vous de cette phrase anodine qu'on dit tous à nos enfants.
L'éducation d'un enfant ne se fait pas en un jour. C'est un long processus fait de tâtonnements, de petites victoires et de désillusions. L'enfance puis l'adolescence sont des périodes complexes que chaque parent aborde selon ses propres principes d'education et son vécu.  Une chose est sûre, nous faisons tous des erreurs, et si certaines sont sans conséquences, d'autres peuvent avoir un impact sur le développement futur des enfants. AuFeminin

Protéger les oreilles des enfants : bien choisir ses bouchons d’oreille.
L’audition est extrêmement sensible pour les jeunes enfants, car elle est encore en plein développement. Heureusement, il existe des bouchons d’oreilles pour protéger leurs petites oreilles. Piscine, avion, concert… Quand mettre des bouchons d’oreille à vos enfants ? L’eau, les nuisances sonores… Tant de choses qui peuvent engendrer divers troubles auditifs, tels que l’hyperacousie (une hypersensibilité aux sons) ou provoquer des problèmes de concentration ou de fatigue chronique. Comment protéger les oreilles de bébé du bruit ? Travaux, musiques fortes, klaxons des voitures, les sonneries à l’école… Parents

Tarte saumon et épinards.
Faites revenir les épinards décongelés et salés dans un peu de beurre pour leur faire rendre leur eau. Retirer les éventuelles tiges. Lorsqu'ils sont cuits, bien les égoutter en les tassant au travers d'une passoire. Les couper en morceaux. Faire cuire le saumon (idéalement dans un cuit vapeur).  Le détailler en petits morceaux. Etaler la pâte dans un moule à tarte. Répartir le saumon puis les épinards. Mélanger les oeufs battus avec la crème fraîche. Saler et poivrer. Marmiton

Clafoutis moelleux de semoule aux framboises et à l'amande.
Préchauffez le four à 180°C. Lavez et épongez les framboises fraîches. Beurrez un plat allant au four. Répartissez les framboises dans le fond du plat. Battez les oeufs avec l'édulcorant en poudre et la poudre d'amande dans un récipient. Faites bouillir le lait dans une casserole.  Fourchette et Bikini

Des brochettes de poulet à la grecque pour un repas simple mais très gourmand.
Mélanger le yaourt avec le persil haché finement, l'ail écrasé, le paprika, le cumin, l'origan et le jus des citrons. Assaisonner de sel et de poivre. Couper les blancs de poulet en cubes et verser la moitié de la marinade par-dessus. Mélanger et laisser mariner 2 heure au frais. Conserver le reste de la sauce au yaourt au frais pour servir les brochettes avec. Une fois la viande bien marinée, planter les morceaux sur des pics à brochette et faire cuire 6 minutes sous le grill du four (ou au barbecue). Retourner à mi-cuisson. Demotivateur